帕凱里麵

帕凱里麵 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 62.4；每 100 g 為 52。

帕凱里麵 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 鷹嘴豆粉義大利麵糰。

GI 70 · 高GL 62.4 / 個3/10

高 GI

70 GI

每常見個 (120 g) GL 62.4 · 每 100 g GL 52

Logi 分數 3/10

帕凱里麵的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 62.4。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

帕凱里麵是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

357

卡路里

74 g

碳水化合物

12 g

蛋白質

1.5 g

脂肪

每100克

50%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

帕凱里麵的升糖指數是多少？

帕凱里麵的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 62.4；每 100 g 為 52。

帕凱里麵適合胰島素阻抗患者嗎？

帕凱里麵為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為鷹嘴豆粉義大利麵糰。

帕凱里麵如何影響血糖？

帕凱里麵每100g升糖負荷為52，對血糖有顯著影響。

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