扁豆義大利麵 低糖番茄醬
GI 35 · 低GL 10.5 / 杯8/10
低 GI
35 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 10.5 · 每 100 g GL 7
Logi 分數 8/10
- 低血糖指數與負荷
- 中等鈉含量
扁豆義大利麵 低糖番茄醬 的升糖指數為 35（低）。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 10.5。
已更新 2026年2月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
120
卡路里
20 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 1.3 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低血糖指數與負荷
- 良好纖維含量
- 義大利麵中高蛋白質
- 中等鈉含量
- 部分加工處理
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
扁豆義大利麵 低糖番茄醬的升糖指數是多少？
扁豆義大利麵 低糖番茄醬 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 10.5；每 100 g 為 7。
扁豆義大利麵 低糖番茄醬適合胰島素阻抗患者嗎？
扁豆義大利麵 低糖番茄醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
扁豆義大利麵 低糖番茄醬如何影響血糖？
扁豆義大利麵 低糖番茄醬每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。
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