素食扁豆李子麵包

素食扁豆李子麵包 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 8。

GI 35 · 低GL 2.4 / 片8/10

低 GI

35 GI

每常見片 (30 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 8

Logi 分數 8/10

素食扁豆李子麵包的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 2.4。

已更新 2025年12月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

素食扁豆李子麵包是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

150

卡路里

23 g

碳水化合物

7 g

蛋白質

2.5 g

脂肪

每100克

60%

中等

未列出歐盟 14 項過敏原

素食扁豆李子麵包的升糖指數是多少？

素食扁豆李子麵包的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 8。

素食扁豆李子麵包適合胰島素阻抗患者嗎？

素食扁豆李子麵包升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

素食扁豆李子麵包如何影響血糖？

素食扁豆李子麵包每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。

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