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其他
1303 食材
5-羟基色氨酸补充剂
GI: 0
GL: 0
A1 酱
GI: 55
GL: 15
相思树纤维
GI: 0
GL: 0
阿司匹林
GI: 0
GL: 0
酸度调节剂
GI: 0
GL: 0
适应原混合物
GI: 25
GL: 5
适应原
GI: 20
GL: 5
添加纤维
GI: 10
GL: 1
阿季卡酱
GI: 25
GL: 3
阿多波酱
GI: 35
GL: 4
琼脂
GI: 13
GL: 1
琼脂
GI: 13
GL: 1
龙舌兰纤维
GI: 10
GL: 1
蒜泥蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
空气
GI: 0
GL: 0
空气炸
GI: 0
GL: 0
无酒精杏仁提取物
GI: 0
GL: 0
水基香草香精(无酒精,低糖)
GI: 40
GL: 3
海藻提取物涂层
GI: 5
GL: 0
藻油
GI: 0
GL: 0
多香果
GI: 0
GL: 0
无铝低钠泡打粉
GI: 0
GL: 0
美式酱
GI: 55
GL: 10
氨基酸混合物
GI: 0
GL: 0
碳酸铵
GI: 0
GL: 0
动物脂肪
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八角茴香籽
GI: 5
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胭脂树籽
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GL: 0
胭脂树籽
GI: 10
GL: 1
女神酱
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黑胡萝卜色素提取物 (花青素)
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GL: 0
热开胃菜酱
GI: 25
GL: 2
苹果醋
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草本或香料生苹果醋
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苹果醋腌料
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GL: 0
草本浓缩苹果醋
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GL: 0
甜叶菊甜味醋
GI: 0
GL: 0
苹果香精
GI: 80
GL: 40
新鲜苹果片配无糖杏仁酱
GI: 35
GL: 5
苹果
GI: 80
GL: 60
香草香精
GI: 80
GL: 50
人工色素 (红色40号, 红色40号铝色淀)
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GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
人造香料
GI: 0
GL: 0
芝麻菜核桃酱
GI: 0
GL: 0
阿魏
GI: 0
GL: 0
抗坏血酸
GI: 0
GL: 0
冬虫夏草提取物
GI: 20
GL: 2
亚洲芝麻酱
GI: 40
GL: 6
绿色粉末
GI: 30
GL: 17
肉汁调味料
GI: 65
GL: 36
肉汁酱
GI: 0
GL: 0
牛油果香草调味汁
GI: 10
GL: 1
牛油果香精
GI: 80
GL: 68
鳄梨蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
冷榨橄榄油
GI: 0
GL: 0
鳄梨酸奶蘸酱(鳄梨酱风格)
GI: 15
GL: 1
维生素b补充剂
GI: 0
GL: 0
培根调味料
GI: 60
GL: 24
培根香精
GI: 65
GL: 26
婆罗门参提取物
GI: 10
GL: 1
细菌培养物
GI: 0
GL: 0
熊葱青酱
GI: 0
GL: 0
巴哈拉特香料混合
GI: 20
GL: 2
巴哈酱
GI: 0
GL: 0
烤鳕鱼配高纤维扁豆沙拉
GI: 28
GL: 3
酵母
GI: 0
GL: 0
面包酵母提取物
GI: 35
GL: 9
木薯或葛根淀粉基泡打粉
GI: 70
GL: 32
小苏打粉
GI: 0
GL: 0
小苏打和醋(自制泡打粉替代品)
GI: 0
GL: 0
小苏打粉加柠檬汁
GI: 0
GL: 0
小苏打
GI: 0
GL: 0
巴拉多辣椒酱
GI: 35
GL: 6
亚麻籽油香草香醋汁
GI: 0
GL: 0
巴萨米克醋
GI: 5
GL: 1
香醋浓缩液
GI: 35
GL: 6
竹纤维
GI: 0
GL: 0
香蕉味
GI: 90
GL: 81
邦邦酱
GI: 45
GL: 9
烧烤调味料
GI: 60
GL: 33
罗勒蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
罗勒油
GI: 0
GL: 0
罗勒
GI: 5
GL: 1
希腊酸奶轻质香蒜酱
GI: 15
GL: 1
无奶酪香蒜酱
GI: 10
GL: 1
烧烤黄油
GI: 0
GL: 0
烧烤腌料
GI: 60
GL: 24
熊葱青酱
GI: 0
GL: 0
蜂花粉颗粒
GI: 35
GL: 14
牛肉蔬菜薏仁炖汤
GI: 45
GL: 3
牛肉调味料
GI: 60
GL: 24
牛肉肉汁
GI: 35
GL: 2
牛肉高汤块
GI: 0
GL: 0
棕色酱
GI: 40
GL: 4
甜菜着色剂
GI: 0
GL: 0
甜菜根蛋黄酱花生沙拉
GI: 45
GL: 6
Benefiber粉末
GI: 5
GL: 4
盐酸小檗碱
GI: 0
GL: 0
佛手柑油
GI: 0
GL: 0
Β-丙氨酸
GI: 0
GL: 0
Β-胡萝卜素
GI: 0
GL: 0
超越肉饼
GI: 0
GL: 0
Beyond 原味德式香肠
GI: 0
GL: 0
Bht防腐剂
GI: 0
GL: 0
结合剂
GI: 60
GL: 15
生物素
GI: 0
GL: 0
黑胡椒
GI: 0
GL: 0
黑胡椒和柠檬皮混合粉
GI: 5
GL: 1
矿物黑盐
GI: 0
GL: 0
黑莓
GI: 80
GL: 50
黑加仑果味
GI: 0
GL: 0
黑化香料混合
GI: 20
GL: 2
血橙白汁黄油酱
GI: 0
GL: 0
蓝色1号
GI: 0
GL: 0
蓝纹奶酪调味汁
GI: 0
GL: 0
花椰菜米饭鸡肉汤
GI: 45
GL: 3
水煮蛋(多个)
GI: 0
GL: 0
水煮蛋配生胡萝卜和黄瓜条
GI: 30
GL: 1
低碳蔬菜骨头汤
GI: 5
GL: 0
高汤块
GI: 0
GL: 0
波本香草荚
GI: 0
GL: 0
炖卷心菜
GI: 25
GL: 2
面包改良剂
GI: 85
GL: 60
早餐砂锅
GI: 45
GL: 5
酿酒酵母
GI: 15
GL: 6
亮蓝fcf
GI: 0
GL: 0
盐水
GI: 0
GL: 0
蒸西兰花和低脂干酪馅
GI: 20
GL: 1
高汤
GI: 0
GL: 0
棕色肉汁
GI: 40
GL: 3
米蛋白分离物
GI: 0
GL: 0
水牛酱
GI: 0
GL: 0
无酱油韩式烤肉酱
GI: 55
GL: 14
汉堡酱
GI: 45
GL: 8
缅甸家常酱
GI: 25
GL: 2
卷饼酱
GI: 40
GL: 4
黄油香精
GI: 0
GL: 0
黄油味调味料
GI: 0
GL: 0
黄油
GI: 0
GL: 0
黄油番茄酱
GI: 35
GL: 2
酪乳、鹰嘴豆粉和葫芦巴混合物(低脂/低钠卡迪)
GI: 35
GL: 3
炉渣粉
GI: 0
GL: 0
仙人掌提取物
GI: 10
GL: 0.4
凯撒酱
GI: 0
GL: 0
凯撒鸡肉培根沙拉
GI: 40
GL: 2.5
无水咖啡因
GI: 0
GL: 0
咖啡因
GI: 0
GL: 0
凯郡调味料
GI: 0
GL: 0
凯郡香料混合
GI: 30
GL: 5
碳酸钙
GI: 0
GL: 0
氯化钙
GI: 0
GL: 0
柠檬酸钙
GI: 0
GL: 0
乙二胺四乙酸二钙二钠
GI: 0
GL: 0
钙
GI: 0
GL: 0
乳酸钙
GI: 0
GL: 0
磷酸钙
GI: 0
GL: 0
丙酸钙
GI: 0
GL: 0
硅酸钙
GI: 0
GL: 0
硫酸钙
GI: 0
GL: 0
油莎籽油
GI: 0
GL: 0
干洋甘菊花
GI: 0
GL: 0
大麻油烟弹
GI: 0
GL: 0
罐装辣椒
GI: 45
GL: 6
罐装食品
GI: 55
GL: 7
番茄牛肉迷你饺
GI: 55
GL: 8
冷榨亚麻籽油
GI: 0
GL: 0
植物性欧米伽-3抹酱
GI: 0
GL: 0
菜籽蛋白
GI: 0
GL: 0
刺山柑细香葱酱
GI: 10
GL: 0
素食胶囊
GI: 0
GL: 0
胶囊
GI: 0
GL: 0
焦糖色素
GI: 60
GL: 41
孜然籽
GI: 0
GL: 0
二氧化碳
GI: 0
GL: 0
卡邦尼酱
GI: 0
GL: 0
豆蔻
GI: 20
GL: 2
豆蔻
GI: 0
GL: 0
角豆胶
GI: 20
GL: 1
类胡萝卜素染料
GI: 0
GL: 0
卡拉胶
GI: 0
GL: 0
可食用香肠肠衣
GI: 0
GL: 0
卡塔利娜沙拉酱
GI: 60
GL: 18
花椰菜鸡肉酱
GI: 20
GL: 1
烤菜花和瘦火鸡砂锅,含少量奶酪和全麦面包屑
GI: 30
GL: 2
大麻二酚提取物
GI: 0
GL: 0
Cbd油
GI: 0
GL: 0
芹菜籽
GI: 0
GL: 0
新鲜芹菜茎配天然杏仁酱
GI: 20
GL: 1
纤维素
GI: 0
GL: 0
可食用植物纤维外壳
GI: 0
GL: 0
纤维素胶
GI: 0
GL: 0
锡兰肉桂
GI: 5
GL: 4
查特马萨拉
GI: 35
GL: 10
粉末桦褐孔菌
GI: 10
GL: 3
柴香料混合
GI: 20
GL: 5
原味奶油片
GI: 60
GL: 11
叉烧酱
GI: 65
GL: 33
木炭
GI: 0
GL: 0
奶酪西兰花汤
GI: 35
GL: 2
奶酪洋葱味
GI: 60
GL: 33
植物基奶酪替代品
GI: 60
GL: 9
芝士汉堡
GI: 66
GL: 15
高蛋白碗
GI: 45
GL: 5
自制肉桂甜叶菊奇亚籽酱
GI: 2
GL: 0
奇亚布丁
GI: 2
GL: 0
奇亚籽卷
GI: 2
GL: 0
奇亚籽混合无糖杏仁奶
GI: 2
GL: 1
全麦皮鸡肉蘑菇派
GI: 45
GL: 9
瘦鸡胸肉配非淀粉烤蔬菜
GI: 20
GL: 1
清鸡汤
GI: 0
GL: 0
轻鸡汤藜麦炖菜配非淀粉蔬菜
GI: 40
GL: 2
鸡汤面
GI: 65
GL: 4
鸡蛋
GI: 0
GL: 0
鸡肉味
GI: 50
GL: 5
鸡肉肉汁
GI: 40
GL: 2
咖喱鸡酱料包
GI: 65
GL: 36
鸡肉面汤
GI: 45
GL: 2.5
鸡肉调味料
GI: 40
GL: 14
炒鸡胸肉配什锦蔬菜和糙米饭
GI: 45
GL: 6
鸡汤底
GI: 0
GL: 0
去皮鸡胸肉辣椒杂蔬
GI: 35
GL: 3
低脂鸡肉蔬菜汤
GI: 25
GL: 1
辣椒(牛肉和豆类)
GI: 40
GL: 5
辣椒鸡配白豆
GI: 38
GL: 4
辣椒大蒜调味料
GI: 40
GL: 5
辣椒蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
辣椒油
GI: 0
GL: 0
辣椒炖肉
GI: 40
GL: 4
奇穆丘里酱
GI: 0
GL: 0
中国
GI: 0
GL: 0
五香粉
GI: 20
GL: 5
墨西哥辣椒牧场酱
GI: 0
GL: 0
细香葱蘸酱
GI: 20
GL: 1
细香葱酱
GI: 20
GL: 1
叶绿素铜钠
GI: 0
GL: 0
铬
GI: 0
GL: 0
吡啶甲酸铬
GI: 0
GL: 0
香菜青柠酱
GI: 20
GL: 1
桂皮
GI: 5
GL: 4
甜叶菊提取物
GI: 0
GL: 0
肉桂粉
GI: 5
GL: 4
肉桂和肉豆蔻混合粉(南瓜香料风味)
GI: 0
GL: 0
肉桂棒
GI: 0
GL: 0
肉桂补充剂
GI: 10
GL: 2
柠檬酸
GI: 0
GL: 0
瓜氨酸苹果酸
GI: 0
GL: 0
柑橘纤维
GI: 10
GL: 1
柑橘果胶
GI: 5
GL: 1
清汤
GI: 10
GL: 1
低钠清汤配豆腐和绿叶蔬菜
GI: 20
GL: 1
磨碎干丁香
GI: 0
GL: 0
丁香(通用)
GI: 0
GL: 0
整颗丁香
GI: 0
GL: 0
千层面
GI: 50
GL: 7
粗盐
GI: 0
GL: 0
脆鸡墨西哥辣椒
GI: 70
GL: 45
鸡尾酒酱
GI: 40
GL: 6
可可脂
GI: 0
GL: 0
传统摩尔酱
GI: 25
GL: 4
可可粉
GI: 20
GL: 3
椰子氨基酸
GI: 35
GL: 5
椰子酸辣酱
GI: 35
GL: 4
椰奶开菲尔
GI: 25
GL: 1
椰奶(罐装,全脂)
GI: 0
GL: 0
奇亚籽布丁配椰奶和山核桃
GI: 2
GL: 0
椰子油配巴西棕榈蜡
GI: 0
GL: 0
液态椰子油
GI: 0
GL: 0
椰子醋
GI: 0
GL: 0
咖啡香气
GI: 0
GL: 0
咖啡伴侣
GI: 60
GL: 36
冷榨菜籽油
GI: 0
GL: 0
胶原蛋白粉
GI: 0
GL: 0
胶原蛋白香肠肠衣
GI: 0
GL: 0
着色剂
GI: 0
GL: 0
胭脂树色素
GI: 0
GL: 0
Β-胡萝卜素
GI: 0
GL: 0
绿色着色剂
GI: 0
GL: 0
日落黄
GI: 0
GL: 0
着色剂
GI: 0
GL: 0
食品色素
GI: 0
GL: 0
人工色素
GI: 0
GL: 0
着色剂
GI: 0
GL: 0
焦糖色
GI: 0
GL: 0
着色剂
GI: 0
GL: 0
食用油
GI: 0
GL: 0
Cooking Spray
GI: 0
GL: 0
铜双甘氨酸盐
GI: 0
GL: 0
香菜籽
GI: 35
GL: 5
玉米油
GI: 0
GL: 0
蔓越莓核桃沙拉配料
GI: 55
GL: 22
轻奶油调味汁
GI: 35
GL: 2
蘑菇酱粉
GI: 65
GL: 36
鸡肉奶油汤
GI: 45
GL: 3
蘑菇奶油汤
GI: 50
GL: 4
酒石酸氢钾
GI: 0
GL: 0
自制低钠发酵混合物(酒石酸氢钾和少量小苏打)
GI: 0
GL: 0
低钠小苏打混合物
GI: 0
GL: 0
蘑菇大麦汤
GI: 45
GL: 4
奶油罂粟籽酱
GI: 40
GL: 7
奶油塔可酱
GI: 25
GL: 2
折痕调味料
GI: 40
GL: 2
肌酸一水合物
GI: 0
GL: 0
奶油粉
GI: 60
GL: 39
克里斯科油
GI: 0
GL: 0
酥脆蛋白块
GI: 35
GL: 7
无糖椰奶酸奶
GI: 15
GL: 0.5
孜然
GI: 0
GL: 0
孜然籽
GI: 0
GL: 0
姜黄油提取物
GI: 0
GL: 0
固化剂
GI: 0
GL: 0
腌制盐
GI: 0
GL: 0
咖喱粉
GI: 35
GL: 5
经典咖喱酱
GI: 40
GL: 5
植物黄油
GI: 0
GL: 0
高汤
GI: 0
GL: 0
日式高汤配水波蛋和小白菜
GI: 10
GL: 1
烤枣籽
GI: 35
GL: 10
糊精纤维
GI: 5
GL: 1
膳食纤维混合物
GI: 10
GL: 1
膳食纤维(分离)
GI: 5
GL: 1
消化酶混合物
GI: 0
GL: 0
第戎芥末
GI: 35
GL: 2
第戎酱
GI: 0
GL: 0
莳萝香蒜酱
GI: 0
GL: 0
莳萝泡菜调味料
GI: 40
GL: 16
经典莳萝酱
GI: 35
GL: 2
莳萝籽
GI: 0
GL: 0
稀释巴萨米克醋盐水
GI: 5
GL: 0
二吲哚甲烷
GI: 0
GL: 0
焦磷酸盐
GI: 0
GL: 0
磷酸二钾
GI: 0
GL: 0
肌苷酸二钠和鸟苷酸钠
GI: 0
GL: 0
磷酸二钠
GI: 0
GL: 0
蒸馏醋
GI: 0
GL: 0
面团调节剂
GI: 70
GL: 40
蒜味酱
GI: 35
GL: 3
奶油香草酱
GI: 0
GL: 0
岛屿沙拉酱
GI: 0
GL: 0
橄榄油醋芥末酱
GI: 0
GL: 0
干丁香
GI: 5
GL: 4
干柠檬皮与香草混合物
GI: 10
GL: 1
干甘草根
GI: 30
GL: 28
菩提花
GI: 0
GL: 0
鸭脂肪
GI: 0
GL: 0
含尼古丁电子烟液
GI: 0
GL: 0
食用花精华
GI: 5
GL: 0
鸡蛋
GI: 0
GL: 0
面包蛋烘
GI: 55
GL: 10
蛋黄酱拌水煮蛋
GI: 0
GL: 0
鸡蛋
GI: 0
GL: 0
蛋花汤配小白菜和蘑菇
GI: 20
GL: 1
蛋鱼意面沙拉
GI: 55
GL: 10
蛋芙蓉
GI: 35
GL: 2
蛋调味料混合
GI: 60
GL: 30
腌蛋
GI: 0
GL: 0
轻蛋蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
蛋面配牛油果和青柠
GI: 10
GL: 1
蛋沙拉
GI: 0
GL: 0
蛋沙拉酱
GI: 0
GL: 0
轻蛋蔬菜细香葱酱
GI: 35
GL: 2
蛋清
GI: 0
GL: 0
蛋白煎饼
GI: 0
GL: 0
蛋白煎蛋卷
GI: 0
GL: 0
炒蛋白配新鲜菠菜
GI: 0
GL: 0
蛋黄
GI: 0
GL: 0
茄子帕尔马干酪
GI: 40
GL: 5
鸡蛋
GI: 0
GL: 0
全蛋
GI: 0
GL: 0
电解质补充剂
GI: 0
GL: 0
产前维生素
GI: 0
GL: 0
玉米调味汁
GI: 0
GL: 0
乳化剂 E 471
GI: 0
GL: 0
乳化剂
GI: 0
GL: 0
乳化剂
GI: 0
GL: 0
包埋柠檬酸
GI: 0
GL: 0
微胶囊乳酸
GI: 0
GL: 0
墨西哥辣酱
GI: 35
GL: 3
Ensure Nutritional Powder
GI: 65
GL: 37
酶
GI: 0
GL: 0
酶复合物
GI: 0
GL: 0
酶
GI: 0
GL: 0
泻盐
GI: 0
GL: 0
桉树油
GI: 0
GL: 0
全麦面包调味料
GI: 0
GL: 0
万能调味料
GI: 0
GL: 0
特级初榨橄榄油
GI: 0
GL: 0
餐盘
GI: 60
GL: 7
法加它调味料
GI: 40
GL: 18
脂肪
GI: 0
GL: 0
脂肪混合物
GI: 0
GL: 0
脂肪和油脂
GI: 0
GL: 0
脂肪
GI: 0
GL: 0
食用黄色5号 (柠檬黄)
GI: 0
GL: 0
铁
GI: 0
GL: 0
茴香籽
GI: 16
GL: 8
发酵细菌
GI: 0
GL: 0
椰奶酸奶
GI: 20
GL: 1
味噌汤(含海带和香菇)
GI: 20
GL: 1
植物基菲达奶酪碎
GI: 40
GL: 3
纤维混合物
GI: 10
GL: 2
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
膳食纤维
GI: 0
GL: 0
辣味鸡翅调料
GI: 60
GL: 30
爆竹酱
GI: 55
GL: 11
鱼露
GI: 0
GL: 0
五香粉
GI: 20
GL: 5
浓缩风味基底
GI: 80
GL: 44
浆果味
GI: 80
GL: 44
天然与人工香料混合
GI: 0
GL: 0
金枪鱼味
GI: 0
GL: 0
苹果姜风味剂
GI: 70
GL: 28
香料基底
GI: 70
GL: 28
调味剂(含咖啡因)
GI: 0
GL: 0
无味精调味剂
GI: 0
GL: 0
香草和香料
GI: 10
GL: 2
亚麻籽饼干配山羊奶酪
GI: 10
GL: 1
自制亚麻籽松饼
GI: 15
GL: 1
亚麻籽油
GI: 0
GL: 0
Flora植物黄油
GI: 0
GL: 0
轻质抹酱
GI: 0
GL: 0
花粉粉末
GI: 35
GL: 14
叶酸
GI: 0
GL: 0
人造色素
GI: 0
GL: 0
食用色素(紫色)
GI: 0
GL: 0
浓缩食用色素
GI: 0
GL: 0
食用色素(黄色5号和蓝色1号)
GI: 0
GL: 0
食用色素 (102, 133)
GI: 0
GL: 0
食品
GI: 65
GL: 23
鸡翅酱
GI: 20
GL: 1
冻干食品
GI: 50
GL: 35
法式调味汁
GI: 50
GL: 10
薯条调料
GI: 40
GL: 14
法式洋葱汤
GI: 45
GL: 3
全黑莓配无糖希腊酸奶
GI: 35
GL: 3
新鲜苹果或梨片配天然杏仁或花生酱
GI: 35
GL: 6
鲜酵母
GI: 35
GL: 5
蛋饼
GI: 20
GL: 1
菠菜蛋饼
GI: 20
GL: 1
法式奶酪风味调味料
GI: 60
GL: 27
鸡肉海鲜饭
GI: 60
GL: 10
冷冻餐
GI: 55
GL: 7
果寡糖
GI: 20
GL: 2
水果香精
GI: 80
GL: 72
加拉姆马萨拉
GI: 30
GL: 10
大蒜蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
大蒜蘸酱
GI: 20
GL: 1
大蒜帕尔马干酪酱
GI: 0
GL: 0
蒜盐
GI: 0
GL: 0
蒜蓉酱
GI: 0
GL: 0
明胶胶囊
GI: 0
GL: 0
食用明胶
GI: 0
GL: 0
明胶粉
GI: 0
GL: 0
凝胶糖胶
GI: 0
GL: 0
通用成分
GI: 60
GL: 18
姜提取物
GI: 15
GL: 2
亚麻籽油姜味醋汁
GI: 0
GL: 0
姜粉
GI: 7
GL: 5
姜饼香料混合
GI: 40
GL: 26
人参提取物
GI: 15
GL: 1
魔芋葡甘露聚糖
GI: 0
GL: 0
甘油
GI: 85
GL: 85
松香甘油酯
GI: 0
GL: 0
鹅脂肪
GI: 0
GL: 0
古拉什酱底
GI: 40
GL: 4
古拉什香料混合
GI: 40
GL: 10
经典肉汁
GI: 40
GL: 3
轻盈平底锅肉汁
GI: 40
GL: 2.4
低盐轻质肉汁粉
GI: 60
GL: 33
香料酱
GI: 40
GL: 6
希腊酸奶
GI: 30
GL: 2
绿豆蔻
GI: 0
GL: 0
绿咖喱酱
GI: 40
GL: 3
绿色女神酱
GI: 0
GL: 0
青葱调味料
GI: 50
GL: 18
经典青酱
GI: 0
GL: 0
烧烤味(源自葵花籽油)
GI: 0
GL: 0
烤鸡生菜卷
GI: 5
GL: 1
烤鸡沙拉
GI: 20
GL: 1
烤鸡胸肉菠菜发芽谷物三明治
GI: 45
GL: 10
烤西坦
GI: 35
GL: 2
丁香粉
GI: 0
GL: 0
孜然粉
GI: 5
GL: 4
葫芦巴粉
GI: 5
GL: 4
姜粉
GI: 7
GL: 5
芥末籽粉
GI: 35
GL: 10
研磨肉豆蔻
GI: 0
GL: 0
细磨全香草豆荚
GI: 0
GL: 0
格鲁耶尔奶酪味(非乳制品)
GI: 65
GL: 16
瓜尔胶
GI: 0
GL: 0
瓜拉那提取物
GI: 40
GL: 28
阿拉伯胶
GI: 0
GL: 0
饺子
GI: 50
GL: 13
希腊烤肉香料混合
GI: 40
GL: 10
哈瓦那辣椒酱
GI: 25
GL: 2
火腿奶油香料
GI: 70
GL: 32
汉堡调味酱
GI: 40
GL: 5
三文鱼藜麦手卷
GI: 50
GL: 9
植物手卷(豆腐,糙米)
GI: 50
GL: 11
哈里萨酱
GI: 20
GL: 3
哈里萨
GI: 25
GL: 3
哈里萨辣椒酱
GI: 20
GL: 3
哈里萨辣酱
GI: 20
GL: 3
土豆饼砂锅
GI: 65
GL: 12
山楂花
GI: 20
GL: 2
健康选择
GI: 50
GL: 6
大麻提取物
GI: 0
GL: 0
干草药和香料(无钠)
GI: 10
GL: 2
香草沙拉酱
GI: 20
GL: 1
特级初榨橄榄油香草酱
GI: 0
GL: 0
香草乳蛋饼
GI: 35
GL: 5
盐和干草药混合物
GI: 0
GL: 0
香草酱
GI: 10
GL: 1
草本生命蛋白质奶昔
GI: 45
GL: 14
草本胡椒
GI: 10
GL: 1
草本蒸汽吸入
GI: 0
GL: 0
草本喉咙喷雾(鼠尾草/百里香,无甜味剂)
GI: 0
GL: 0
香草海盐
GI: 0
GL: 0
山核桃烟熏味
GI: 0
GL: 0
高品质无反式脂肪人造黄油
GI: 0
GL: 0
喜马拉雅粉盐
GI: 0
GL: 0
海鲜酱
GI: 55
GL: 28
低糖海鲜酱
GI: 35
GL: 11
荷兰酱
GI: 0
GL: 0
自制低钠泡打粉
GI: 0
GL: 0
香醋沙拉酱
GI: 0
GL: 0
自制烧烤酱(无添加糖)
GI: 35
GL: 4
自制黑麦酸面团汤
GI: 40
GL: 2
自制叉烧酱(含甜叶菊/赤藓糖醇)
GI: 15
GL: 2
辣椒香料混合
GI: 20
GL: 2
自制哈里萨(低盐,新鲜食材)
GI: 20
GL: 2
自制轻椰香咖喱酱
GI: 35
GL: 2
自制橄榄油蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
味噌汤底
GI: 25
GL: 1
自制摩尔酱(无添加糖,减盐)
GI: 30
GL: 4
自制芥末
GI: 35
GL: 2
自制芥末(苹果醋,少盐)
GI: 10
GL: 1
调制芥末(无添加糖,低盐)
GI: 35
GL: 2
自制椰子氨基酸和新鲜草本酱(低钠)
GI: 35
GL: 3
柑橘味调味汁
GI: 5
GL: 0
低钠香料酱油(无添加糖)
GI: 20
GL: 1
定制香料混合(孜然,芫荽,其他香料,无盐)
GI: 0
GL: 0
辣椒香料混合物
GI: 20
GL: 2
自制甜菊糖减盐照烧酱
GI: 10
GL: 1
自制鸡肉椰子咖喱配非淀粉蔬菜
GI: 30
GL: 1.2
自制瘦火鸡辣椒炖豆和新鲜蔬菜,低钠,无添加糖
GI: 35
GL: 4
定制香料混合物(姜黄、孜然、香菜)
GI: 0
GL: 0
自制鸡汤
GI: 0
GL: 0
自制醋味芥末酱
GI: 35
GL: 2
自制醋-塔玛里香料混合物(无添加糖)
GI: 10
GL: 0
蜂蜜第戎酱
GI: 55
GL: 14
干啤酒花毬果
GI: 0
GL: 0
啤酒花提取物
GI: 0
GL: 0
辣根酱
GI: 50
GL: 8
酸辣汤
GI: 25
GL: 1
火锅汤底
GI: 0
GL: 0
辣椒酱
GI: 15
GL: 1
Huel 粉末
GI: 27
GL: 10
氢化植物油
GI: 0
GL: 0
羟丙基甲基纤维素
GI: 0
GL: 0
冰
GI: 0
GL: 0
冰淇淋棒
GI: 0
GL: 0
碎冰
GI: 0
GL: 0
Inactive Yeast
GI: 0
GL: 0
印度混合香料
GI: 20
GL: 2
成分1
GI: 0
GL: 0
肌醇
GI: 0
GL: 0
速溶杯汤
GI: 70
GL: 5
速溶调味料
GI: 60
GL: 21
即食汤调味料
GI: 60
GL: 24
即食调味料
GI: 60
GL: 24
菊苣菊粉纤维
GI: 5
GL: 1
纯菊粉粉末
GI: 5
GL: 0
碘
GI: 0
GL: 0
Eisen (zugesetzt)
GI: 0
GL: 0
元素铁
GI: 0
GL: 0
螯合铁补充剂
GI: 0
GL: 0
铁(磷酸铁)
GI: 0
GL: 0
硫酸亚铁
GI: 0
GL: 0
还原铁
GI: 0
GL: 0
Isopure Clear 混合莓果蛋白粉
GI: 0
GL: 0
意大利调味汁
GI: 35
GL: 2
墨西哥辣椒牧场沙拉酱
GI: 0
GL: 0
墨西哥辣椒调味料
GI: 40
GL: 10
日式烧烤酱
GI: 60
GL: 23
咖喱块
GI: 65
GL: 33
牙买加烤肉调料
GI: 30
GL: 10
卡拉纳马克盐
GI: 0
GL: 0
碱性水
GI: 0
GL: 0
考艾酱
GI: 65
GL: 27
烤肉香料混合
GI: 20
GL: 2
番茄酱调味料
GI: 55
GL: 33
丘比蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
猪蹄红豆汤
GI: 35
GL: 4
韩式酱料
GI: 55
GL: 19
韩国香料
GI: 30
GL: 5
科尔玛香料混合
GI: 20
GL: 2
犹太盐
GI: 0
GL: 0
L-肉碱
GI: 0
GL: 0
乳糖酶
GI: 0
GL: 0
乳酸
GI: 0
GL: 0
乳酸菌培养物
GI: 0
GL: 0
氢化猪油
GI: 0
GL: 0
千层面
GI: 45
GL: 7
肉酱千层面
GI: 45
GL: 7
薰衣草
GI: 5
GL: 1
虾仁阿尔弗雷多配西兰花
GI: 55
GL: 6
瘦肉蔬菜高汤
GI: 10
GL: 1
火鸡藜麦蔬菜砂锅
GI: 45
GL: 5
膨胀剂混合物
GI: 0
GL: 0
膨胀剂(e500)
GI: 0
GL: 0
化学膨胀剂
GI: 0
GL: 0
卵磷脂
GI: 0
GL: 0
柠檬黄油
GI: 0
GL: 0
柠檬刺山柑酱
GI: 0
GL: 0
柠檬香精
GI: 70
GL: 21
腌料
GI: 20
GL: 1
Lemon Herb Marinade
GI: 20
GL: 1
特级初榨橄榄油配天然柠檬香精和干香草
GI: 0
GL: 0
柠檬汁特级初榨橄榄油调味汁
GI: 0
GL: 0
柠檬桃金娘
GI: 10
GL: 1
柠檬油
GI: 0
GL: 0
柠檬调味料
GI: 35
GL: 9
芝麻酱柠檬香草调料
GI: 15
GL: 1
扁豆核桃肉类替代品
GI: 28
GL: 5
亮氨酸
GI: 0
GL: 0
左甲状腺素钠
GI: 0
GL: 0
甘草根
GI: 80
GL: 74
植物基奶油替代品
GI: 40
GL: 3
番茄酱和椰奶混合物
GI: 40
GL: 3
轻质调味汁
GI: 35
GL: 3
植物性人造黄油(无反式脂肪)
GI: 0
GL: 0
轻质蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
清淡酱
GI: 25
GL: 2
无脂调味汁
GI: 40
GL: 3
人工青柠味
GI: 80
GL: 50
青柠油
GI: 0
GL: 0
液体氨基酸
GI: 0
GL: 0
液体烟熏
GI: 0
GL: 0
轻盈油醋汁调味料
GI: 20
GL: 1
刺槐豆胶
GI: 0
GL: 0
干洋甘菊花
GI: 0
GL: 0
路易斯安那调味料
GI: 20
GL: 2
低碳水面条
GI: 5
GL: 0
西兰花奶酪蛋挞
GI: 35
GL: 5
低脂牧场沙拉酱
GI: 40
GL: 3
低钠膨松剂
GI: 0
GL: 0
低钠汤
GI: 40
GL: 2
低钠低糖酱油调味料
GI: 30
GL: 2
简单香料混合物
GI: 10
GL: 2
无麸质低钠酱油替代品
GI: 10
GL: 0
低钠伍斯特酱
GI: 40
GL: 6
味噌姜酱(低糖)
GI: 35
GL: 5
荔枝香精
GI: 80
GL: 50
番茄红素
GI: 0
GL: 0
碱液
GI: 0
GL: 0
玛卡粉
GI: 45
GL: 32
甘氨酸镁
GI: 0
GL: 0
碳酸镁
GI: 0
GL: 0
柠檬酸镁
GI: 0
GL: 0
元素镁
GI: 0
GL: 0
苹果酸镁
GI: 0
GL: 0
脂肪酸镁盐
GI: 0
GL: 0
硫酸镁
GI: 0
GL: 0
镁补充剂
GI: 0
GL: 0
苹果酸
GI: 0
GL: 0
麦芽醋粉
GI: 40
GL: 24
柠檬酸锰
GI: 0
GL: 0
芒果咖喱酱
GI: 55
GL: 14
枫糖波本醋汁
GI: 55
GL: 15
人造黄油
GI: 0
GL: 0
玛玛酱
GI: 0
GL: 0
马萨拉酒酱
GI: 40
GL: 3
柴香料
GI: 20
GL: 5
乳香树脂
GI: 0
GL: 0
鳄梨油蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
经典蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
无脂蛋黄酱
GI: 50
GL: 8
辣根蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
生酮蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
基耶尔采蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
蛋黄酱酱汁
GI: 0
GL: 0
亨氏松露蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
中链甘油三酯油
GI: 0
GL: 0
减肥奶昔粉
GI: 55
GL: 22
无肉碎牛肉
GI: 40
GL: 3
薄荷脑
GI: 0
GL: 0
猪肉末
GI: 0
GL: 0
墨西哥调味料
GI: 20
GL: 2
微生物群混合
GI: 0
GL: 0
中东香料
GI: 20
GL: 2
矿物质混合物
GI: 0
GL: 0
Mini Plant-based Mozzarella
GI: 60
GL: 11
迷你乳蛋饼
GI: 45
GL: 9
迷你乳蛋饼(菠菜和培根)
GI: 28
GL: 4
薄荷精华
GI: 0
GL: 0
薄荷提取物
GI: 60
GL: 36
奇迹鞭
GI: 0
GL: 0
甜米酒
GI: 95
GL: 38
味噌黄油酱
GI: 0
GL: 0
卷心菜味噌汤
GI: 20
GL: 1
味噌汤
GI: 20
GL: 1
杏鲍菇小葱味噌汤
GI: 25
GL: 1
舞茸味噌汤
GI: 20
GL: 1
味噌汤配豆腐、海藻和绿叶蔬菜
GI: 15
GL: 1
味噌蛋汤
GI: 20
GL: 1
混合水果和蔬菜混合物
GI: 40
GL: 4
混合酱
GI: 20
GL: 1
混合香料
GI: 0
GL: 0
混合抹酱
GI: 0
GL: 0
改性食品淀粉
GI: 85
GL: 74
单甘油酯和双甘油酯
GI: 0
GL: 0
磷酸一钙
GI: 0
GL: 0
单甘油酯
GI: 0
GL: 0
味精
GI: 0
GL: 0
纯素马苏里拉奶酪
GI: 65
GL: 13
穆罕马拉
GI: 40
GL: 6
善存银片
GI: 0
GL: 0
多种维生素补充剂
GI: 0
GL: 0
慕萨卡
GI: 55
GL: 6
蘑菇基低钠酱油替代品
GI: 10
GL: 0
素食蘑菇酱配希腊酸奶
GI: 20
GL: 1
蘑菇香蒜酱
GI: 10
GL: 1
蘑菇香肠
GI: 30
GL: 2
蘑菇核桃球
GI: 20
GL: 2
经典芥末酱
GI: 35
GL: 2
粗芥末
GI: 35
GL: 2
芥末奶油酱
GI: 0
GL: 0
芥末酱
GI: 35
GL: 3
法式芥末
GI: 35
GL: 2
芥末蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
中辣芥末酱
GI: 35
GL: 2
芥末油
GI: 0
GL: 0
芥末籽粉
GI: 35
GL: 10
萨雷普斯卡芥末酱
GI: 35
GL: 5
芥菜籽
GI: 35
GL: 10
颗粒芥末酱
GI: 35
GL: 2
无糖芥末酱(调制)
GI: 35
GL: 2
全粒芥末酱
GI: 35
GL: 2
全谷物芥末酱配新鲜香草
GI: 35
GL: 2
烟熏红椒香草全粒芥末酱
GI: 30
GL: 2
黄芥末
GI: 35
GL: 2
玉米片调味料
GI: 50
GL: 10
奈及利亚炖菜
GI: 40
GL: 2
纳他霉素
GI: 0
GL: 0
天然杏仁香精
GI: 0
GL: 0
黑樱桃香精
GI: 0
GL: 0
蓝莓味
GI: 70
GL: 35
低加工蛋白粉配生可可,无添加糖
GI: 20
GL: 2
天然食用色素
GI: 0
GL: 0
天然食用色素
GI: 0
GL: 0
番茄味
GI: 10
GL: 1
天然香料(非纯素)
GI: 0
GL: 0
天然青柠味
GI: 0
GL: 0
Natural Mint Flavor
GI: 0
GL: 0
天然橙味
GI: 0
GL: 0
天然烟熏味
GI: 0
GL: 0
天然香料
GI: 20
GL: 2
番茄味
GI: 0
GL: 0
天然冬季风味
GI: 5
GL: 1
菠菜或羽衣甘蓝加葱豆腐锅
GI: 25
GL: 1
葱鸡锅(低钠汤底)
GI: 25
GL: 1
中性蛋白粉
GI: 0
GL: 0
烟酸
GI: 0
GL: 0
烟酰胺
GI: 0
GL: 0
尼尔斯
GI: 0
GL: 0
未知食物
GI: 0
GL: 0
非乳制奶精
GI: 60
GL: 36
非氢化植物人造黄油
GI: 0
GL: 0
不粘烹饪表面
GI: 0
GL: 0
核桃味
GI: 80
GL: 60
整颗肉豆蔻
GI: 0
GL: 0
营养混合物
GI: 65
GL: 29
营养酵母
GI: 15
GL: 5
橡木桶
GI: 0
GL: 0
燕麦植物奶油替代品
GI: 55
GL: 4
燕麦植物奶精
GI: 60
GL: 8
油
GI: 0
GL: 0
油
GI: 0
GL: 0
油醋汁
GI: 0
GL: 0
用过的炸油
GI: 0
GL: 0
老湾调味料
GI: 0
GL: 0
低聚果糖
GI: 10
GL: 1
低聚糖
GI: 5
GL: 1
橄榄
GI: 0
GL: 0
橄榄油
GI: 0
GL: 0
龙蒿油醋汁
GI: 0
GL: 0
简单油醋汁
GI: 0
GL: 0
特级初榨橄榄油混合烟熏辣椒粉
GI: 0
GL: 0
橄榄酱
GI: 0
GL: 0
杏仁橄榄
GI: 15
GL: 1
奥利维耶沙拉
GI: 55
GL: 6
欧米伽3、6、9脂肪酸补充剂(片剂)
GI: 0
GL: 0
植物性omega-3 Dha
GI: 0
GL: 0
欧米伽3补充剂
GI: 0
GL: 0
甜酱油煎蛋 (telur Dadar Kecap)
GI: 45
GL: 4
洋葱酱
GI: 35
GL: 4
洋葱酱
GI: 35
GL: 3
无酒精橙提取物
GI: 65
GL: 39
橙味腌料
GI: 45
GL: 5
橙泥酸奶
GI: 45
GL: 5
Orgain 植物蛋白粉
GI: 35
GL: 6
有机可可脂
GI: 0
GL: 0
有机鸡蛋
GI: 0
GL: 0
有机盐
GI: 0
GL: 0
有机香草粉
GI: 0
GL: 0
有机酵母
GI: 15
GL: 6
东方香料
GI: 20
GL: 5
鸢尾根
GI: 10
GL: 0
蚝油
GI: 40
GL: 4
包装食品
GI: 75
GL: 45
包装餐
GI: 65
GL: 12
凉拌泰式魔芋面
GI: 25
GL: 2
棕榈脂肪
GI: 0
GL: 0
棕榈油
GI: 0
GL: 0
浓郁平底锅肉汁
GI: 40
GL: 3
斑兰提取物
GI: 0
GL: 0
纸巾
GI: 0
GL: 0
红椒色素
GI: 0
GL: 0
红椒提取物
GI: 0
GL: 0
帕尔马干酪油醋汁
GI: 0
GL: 0
欧芹南瓜籽香蒜酱
GI: 0
GL: 0
意大利面和玉米沙拉
GI: 55
GL: 14
肉酱意面
GI: 60
GL: 12
桃子味
GI: 80
GL: 40
花生油
GI: 0
GL: 0
果胶
GI: 5
GL: 0
果胶
GI: 10
GL: 1
槟城咖喱酱
GI: 35
GL: 7
蓝纹奶酪霉菌
GI: 0
GL: 0
甜椒酱
GI: 40
GL: 4
辣椒香蒜酱
GI: 20
GL: 2
甜椒抹酱
GI: 40
GL: 4
胡椒粒
GI: 0
GL: 0
纯无糖薄荷提取物
GI: 0
GL: 0
薄荷香精
GI: 70
GL: 42
薄荷油
GI: 0
GL: 0
欧芹酱
GI: 5
GL: 0
热那亚青酱
GI: 0
GL: 0
香蒜酱
GI: 0
GL: 0
罗勒青酱
GI: 0
GL: 0
香蒜酱调料
GI: 0
GL: 0
香蒜酱
GI: 0
GL: 0
香蒜酱马里纳拉酱
GI: 35
GL: 2
奶油香蒜酱
GI: 0
GL: 0
番茄香蒜酱
GI: 35
GL: 4
纯素青酱
GI: 0
GL: 0
越南牛肉粉汤
GI: 0
GL: 0
无磷无麸质泡打粉
GI: 0
GL: 0
磷酸
GI: 0
GL: 0
腌制香料
GI: 10
GL: 2
肉馅波兰饺(包装)
GI: 70
GL: 20
菠萝香精
GI: 80
GL: 72
粉红色着色剂
GI: 0
GL: 0
红胡椒粒
GI: 0
GL: 0
粉红盐
GI: 0
GL: 0
粉红酱
GI: 0
GL: 0
开心果蛋白粉
GI: 25
GL: 3
披萨风味调味料
GI: 40
GL: 16
披萨香料混合
GI: 10
GL: 2
植物性白酱
GI: 40
GL: 3
植物基汉堡
GI: 50
GL: 5
奶酪蘸酱
GI: 25
GL: 1
植物基奶油奶酪
GI: 30
GL: 1
植物性奶精
GI: 35
GL: 13
植物基山核桃烟熏风味熟食切片
GI: 45
GL: 4
人造黄油
GI: 0
GL: 0
植物性黄油替代品(强化型人造黄油)
GI: 0
GL: 0
植物基金枪鱼
GI: 40
GL: 2
香草椰子酸奶酱(无糖)
GI: 20
GL: 1
植物黄油
GI: 0
GL: 0
植物染料
GI: 30
GL: 3
植物奶油
GI: 35
GL: 1
植物提取物
GI: 10
GL: 1
植物纤维混合物
GI: 10
GL: 2
植物油混合物
GI: 0
GL: 0
香草香料植物蛋白粉
GI: 35
GL: 4
植物基炸肉排
GI: 55
GL: 10
植物基牛排
GI: 35
GL: 2
新鲜菠菜水波蛋
GI: 0
GL: 0
水煮蛋配牛油果
GI: 10
GL: 1
富含omega-3鸡蛋
GI: 0
GL: 0
Poke酱
GI: 50
GL: 9
聚葡萄糖
GI: 5
GL: 5
Polyunsaturated Fat
GI: 0
GL: 0
果渣油
GI: 0
GL: 0
橙醋酱
GI: 25
GL: 2
甜菊柑橘酱
GI: 15
GL: 1
罂粟籽调味汁
GI: 55
GL: 17
猪肉饺子
GI: 60
GL: 15
钾基发酵粉
GI: 0
GL: 0
苯甲酸钾
GI: 0
GL: 0
低钠泡打粉(含钾)
GI: 0
GL: 0
酒石酸钾与碳酸氢钾混合粉
GI: 0
GL: 0
钾基盐替代品
GI: 0
GL: 0
柠檬酸钾
GI: 0
GL: 0
乳酸钾
GI: 0
GL: 0
低钠钾盐混合物
GI: 0
GL: 0
山梨酸钾
GI: 0
GL: 0
土豆调味料混合
GI: 0
GL: 0
水果和蔬菜粉
GI: 50
GL: 38
香料粉
GI: 40
GL: 5
波佐勒汤
GI: 40
GL: 1
益生元纤维
GI: 10
GL: 1
益生元(菊粉,菊苣根纤维)
GI: 5
GL: 1
苯甲酸钠
GI: 0
GL: 0
防腐剂
GI: 0
GL: 0
牛排馆风味汤
GI: 55
GL: 4
蛋白质混合物
GI: 0
GL: 0
蛋白质浓缩物
GI: 0
GL: 0
蛋白质食品
GI: 0
GL: 0
乳清蛋白分离粉
GI: 30
GL: 2
香草胶原蛋白蛋白粉
GI: 35
GL: 3
饼干味蛋白粉
GI: 35
GL: 4
蛋白质卷饼
GI: 25
GL: 1
车前子壳
GI: 0
GL: 0
南瓜派香料
GI: 20
GL: 7
旁遮普拼盘
GI: 62
GL: 14
天然香草提取物(极少添加糖)
GI: 0
GL: 0
有机鹌鹑蛋
GI: 0
GL: 0
西兰花乳蛋饼
GI: 35
GL: 5
洛林咸派
GI: 28
GL: 3
乳蛋饼片
GI: 30
GL: 4
奎宁
GI: 0
GL: 0
藜麦香草瘦火鸡肉或扁豆酿番茄
GI: 40
GL: 5
昆恩块
GI: 35
GL: 1
Raising Cane's 酱汁
GI: 0
GL: 0
生物膨胀剂
GI: 0
GL: 0
拉面调味包
GI: 60
GL: 27
牧场蘸酱粉
GI: 60
GL: 33
经典牧场沙拉酱
GI: 0
GL: 0
无糖牧场沙拉酱
GI: 10
GL: 1
牧场调味料
GI: 50
GL: 25
菜籽卵磷脂
GI: 0
GL: 0
菜籽油
GI: 0
GL: 0
树莓蛋糕味香精
GI: 80
GL: 44
覆盆子香味
GI: 0
GL: 0
覆盆子油醋汁
GI: 40
GL: 7
三重奏
GI: 40
GL: 8
生洋葱片配鹰嘴豆泥
GI: 25
GL: 4
即食包装餐(220克)
GI: 65
GL: 13
诱惑红 (red 40)
GI: 0
GL: 0
红色食用色素
GI: 0
GL: 0
红咖喱酱
GI: 25
GL: 5
红酒浓缩酱
GI: 0
GL: 0
红酒醋
GI: 5
GL: 0
低钠酱油
GI: 20
GL: 1
自制低糖低钠酱油酱
GI: 35
GL: 4
调味蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
凝乳酶
GI: 0
GL: 0
核黄素(维生素b2)
GI: 0
GL: 0
新鲜生菜米纸卷配生蔬菜和瘦蛋白
GI: 45
GL: 6
米醋
GI: 0
GL: 0
烤肉肉汁
GI: 40
GL: 3
烤制香料混合(孜然和香菜)
GI: 0
GL: 0
岩盐
GI: 0
GL: 0
罗姆斯科酱(无面包)
GI: 20
GL: 2
迷迭香精油 (食品级)
GI: 0
GL: 0
迷迭香提取物
GI: 5
GL: 1
黄油炒面糊
GI: 0
GL: 0
植物油炒面糊
GI: 65
GL: 23
朗姆酒香料
GI: 0
GL: 0
俄式调味酱
GI: 0
GL: 0
黑麦面包三明治,烤鸡胸肉和新鲜菠菜
GI: 55
GL: 12
红花籽油
GI: 0
GL: 0
藏红花
GI: 0
GL: 0
Chick-fil-a沙拉酱
GI: 45
GL: 11
奶油沙拉酱
GI: 0
GL: 0
油醋沙拉酱
GI: 0
GL: 0
温蒂沙拉酱
GI: 45
GL: 10
萨拉米披萨
GI: 70
GL: 21
沙乐粉
GI: 65
GL: 55
盐和胡椒
GI: 0
GL: 0
食用盐
GI: 0
GL: 0
细盐
GI: 0
GL: 0
凯郡香料混合物(无添加盐)
GI: 10
GL: 2
咖喱香料混合
GI: 30
GL: 5
无盐调味料混合
GI: 20
GL: 2
食用海盐
GI: 0
GL: 0
咸蛋黄
GI: 0
GL: 0
参巴辣椒酱
GI: 25
GL: 4
叁巴酱
GI: 20
GL: 2
三巴酱
GI: 25
GL: 2
武士酱
GI: 0
GL: 0
Blt三明治
GI: 65
GL: 18
沙沙弗提取物
GI: 0
GL: 0
饱和脂肪
GI: 0
GL: 0
咸味酱
GI: 45
GL: 5
温和酱汁
GI: 40
GL: 6
巫毒酱
GI: 40
GL: 3
香肠卷
GI: 55
GL: 13
虾和柠檬调味料
GI: 40
GL: 2
川味酱
GI: 45
GL: 11
康普茶菌膜
GI: 0
GL: 0
烟熏三文鱼炒蛋
GI: 0
GL: 0
番茄炒蛋
GI: 35
GL: 1.2
天然海盐
GI: 0
GL: 0
低钠盐
GI: 0
GL: 0
烟熏海盐
GI: 0
GL: 0
海鲜酱
GI: 55
GL: 15
海鲜调味料
GI: 40
GL: 2
调味料混合
GI: 65
GL: 29
调味块
GI: 0
GL: 0
调味料
GI: 20
GL: 2
调味粉
GI: 60
GL: 24
纯小麦面筋赛坦
GI: 15
GL: 2
自制赛坦
GI: 25
GL: 2
芝麻姜酱
GI: 45
GL: 8
烤芝麻油
GI: 0
GL: 0
烤芝麻油苹果醋姜汁调味酱
GI: 0
GL: 0
沙威玛酱
GI: 0
GL: 0
乳木果油
GI: 0
GL: 0
七味辣椒粉
GI: 20
GL: 2
酱油汤底
GI: 0
GL: 0
虾味调味料
GI: 60
GL: 18
虾仁意面沙拉
GI: 50
GL: 9
四川辣椒酱
GI: 25
GL: 5
花椒
GI: 0
GL: 0
二氧化硅
GI: 0
GL: 0
奶酪味酱(嫩豆腐,营养酵母,调味料)
GI: 20
GL: 1
纯香料
GI: 20
GL: 2
西特尼布西尔
GI: 0
GL: 0
烟
GI: 0
GL: 0
烟熏香料
GI: 0
GL: 0
烟熏辣椒粉和大蒜粉混合(无盐)
GI: 0
GL: 0
烟熏三文鱼包水栗
GI: 35
GL: 2
新鲜雪
GI: 0
GL: 0
钠
GI: 0
GL: 0
焦磷酸钠
GI: 0
GL: 0
酸性硫酸钠
GI: 0
GL: 0
氯化钠
GI: 0
GL: 0
柠檬酸钠
GI: 0
GL: 0
双乙酸钠
GI: 0
GL: 0
偏磷酸钠
GI: 0
GL: 0
苛性钠
GI: 0
GL: 0
亚硝酸钠
GI: 0
GL: 0
聚磷酸钠
GI: 0
GL: 0
亚硫酸钠
GI: 0
GL: 0
Sodium Tripolyphosphate
GI: 0
GL: 0
植物油抹酱(无反式脂肪人造黄油)
GI: 0
GL: 0
可溶性玉米纤维
GI: 10
GL: 1
松迪诺
GI: 65
GL: 10
Sorbitan Monostearate
GI: 0
GL: 0
汤底
GI: 60
GL: 24
汤料粉(奶油底料)
GI: 75
GL: 45
汤料调味料
GI: 60
GL: 21
荞麦酵母酸黑麦汤
GI: 45
GL: 3
酸韭调味料
GI: 30
GL: 2
酸奶油洋葱调味料
GI: 70
GL: 42
酸奶油香料
GI: 70
GL: 49
酸黑麦汤
GI: 45
GL: 4
酱油姜汁釉
GI: 55
GL: 19
大豆卵磷脂
GI: 0
GL: 0
酱油
GI: 20
GL: 1
无麸质酱油
GI: 20
GL: 1
黄豆意大利面配蔬菜和鸡蛋
GI: 35
GL: 5
大豆油
GI: 0
GL: 0
西班牙煎蛋卷
GI: 55
GL: 6
西班牙调味料
GI: 20
GL: 2
特制酱汁
GI: 50
GL: 9
香料混合
GI: 0
GL: 0
咖喱香料混合(含姜黄和生姜)
GI: 20
GL: 5
香料提取物
GI: 0
GL: 0
香料混合
GI: 40
GL: 28
干草药和香料混合物
GI: 10
GL: 1
混合香料
GI: 20
GL: 2
月桂叶
GI: 0
GL: 0
黑胡椒与红椒混合香料
GI: 0
GL: 0
肉桂与肉豆蔻混合香料
GI: 0
GL: 0
肉桂香草海盐混合香料
GI: 5
GL: 1
孜然姜黄香菜混合香料
GI: 0
GL: 0
姜黄与迷迭香提取物香料混合
GI: 10
GL: 1
印度香料与红辣椒香料混合
GI: 20
GL: 2
香辛料(辣味)
GI: 20
GL: 2
香料(玛莎拉混合调料)
GI: 20
GL: 5
摩洛哥香料混合
GI: 20
GL: 2
桑巴粉
GI: 35
GL: 10
芥末(调制)
GI: 35
GL: 2
辣味橄榄油
GI: 0
GL: 0
辣味佩里酱
GI: 25
GL: 2
辣味调料
GI: 40
GL: 8
葵花籽酱辣椒醋酱
GI: 0
GL: 0
辣椒醋
GI: 0
GL: 0
菠菜菲达芝士蛋饼
GI: 20
GL: 0
菠菜亚麻籽粉煎蛋卷
GI: 10
GL: 1
菠菜卷配鹰嘴豆泥和熏鳟鱼
GI: 35
GL: 4
菠菜卷配天然奶酪和烤豆腐
GI: 25
GL: 2
菠菜卷
GI: 25
GL: 1
烈性醋
GI: 0
GL: 0
螺旋藻粉
GI: 10
GL: 2
螺旋藻粉
GI: 10
GL: 2
喷雾油
GI: 0
GL: 0
抹酱
GI: 0
GL: 0
辣椒酱
GI: 50
GL: 10
稳定剂粉末
GI: 5
GL: 1
稳定剂
GI: 0
GL: 0
稳定剂和乳化剂
GI: 0
GL: 0
标准份量
GI: 60
GL: 15
茴香籽
GI: 5
GL: 1
起始培养物
GI: 0
GL: 0
蒸鲭鱼配西兰花和藜麦
GI: 45
GL: 5
蒸蔬菜蛋饼
GI: 25
GL: 1
硬脂酸
GI: 0
GL: 0
炖菜酱底
GI: 40
GL: 4
高汤块
GI: 40
GL: 6
石磨芥末酱
GI: 0
GL: 0
草莓提取物(酒精或甘油基)
GI: 0
GL: 0
草莓沙拉
GI: 45
GL: 6
绿色蔬菜咖喱
GI: 55
GL: 8
奶酪酿彩椒
GI: 35
GL: 2
三明治纸
GI: 0
GL: 0
韩式辣酱
GI: 35
GL: 8
无糖芥末酱
GI: 30
GL: 2
二氧化硫
GI: 0
GL: 0
亚硫酸盐
GI: 0
GL: 0
苏木香料
GI: 10
GL: 2
葵花卵磷脂
GI: 0
GL: 0
葵花籽油
GI: 0
GL: 0
超级食品奶精甜味浓郁
GI: 55
GL: 33
甜辣味调料
GI: 60
GL: 39
红薯鸡蛋烘蛋
GI: 45
GL: 4
烤红薯片开放式三明治配鹰嘴豆泥
GI: 50
GL: 11
甜酸酱粉
GI: 80
GL: 68
瑞士甜菜和部分脱脂乳清干酪混合物
GI: 25
GL: 1
通用菌膜(共生菌群)
GI: 0
GL: 0
花椒油(轻度,更多香料,较少油)
GI: 0
GL: 0
食盐
GI: 0
GL: 0
塔可酱
GI: 50
GL: 7
塔可调味料
GI: 35
GL: 16
塔金调味料
GI: 35
GL: 14
溜酱油
GI: 0
GL: 0
椰子氨基酸(大蒜姜味)
GI: 35
GL: 5
塔玛里酱
GI: 0
GL: 0
木薯纤维
GI: 10
GL: 1
他他酱
GI: 0
GL: 0
酒石酸
GI: 0
GL: 0
牛磺酸
GI: 0
GL: 0
手卷
GI: 55
GL: 12
热油调味香料混合
GI: 0
GL: 0
龙舌兰香料
GI: 70
GL: 32
照烧酱
GI: 60
GL: 15
德州墨西哥酱
GI: 40
GL: 5
泰国罗勒花生酱(无椰奶)
GI: 20
GL: 2
泰式红咖喱酱(无添加糖)
GI: 25
GL: 5
轻咖喱酱(椰奶,香料,天然甜味剂,低钠)
GI: 40
GL: 3
四氢大麻酚提取物
GI: 0
GL: 0
硫胺素一硝酸盐
GI: 0
GL: 0
硫胺素
GI: 0
GL: 0
瓜尔胶和黄原胶(增稠剂混合物)
GI: 5
GL: 1
千岛沙拉酱
GI: 0
GL: 0
提卡酱
GI: 40
GL: 3
发酵豆酱
GI: 33
GL: 8
植物基咖喱配豆腐、椰奶和非淀粉蔬菜
GI: 30
GL: 2
虱目鱼馅豆腐
GI: 35
GL: 3
辣根豆腐酱
GI: 20
GL: 1
番茄椰子酱
GI: 35
GL: 3
番茄米汤
GI: 65
GL: 6
番茄调味料
GI: 55
GL: 25
高汤番茄汤
GI: 40
GL: 2
总脂肪
GI: 0
GL: 0
无反式脂肪人造黄油
GI: 0
GL: 0
热带啤酒花
GI: 0
GL: 0
松露油
GI: 0
GL: 0
松露调味料
GI: 0
GL: 0
瘦火鸡培根包水栗
GI: 40
GL: 3
瘦火鸡胸配西兰花
GI: 15
GL: 1
瘦火鸡肉饼全麦面包
GI: 50
GL: 10
瘦火鸡肉辣椒,额外豆类,低钠汤
GI: 35
GL: 4
火鸡白豆藜麦辣椒
GI: 38
GL: 5
火鸡肉汁
GI: 25
GL: 1
瘦火鸡胸肉配绿叶蔬菜和新鲜蔬菜
GI: 15
GL: 1
姜黄黑胡椒混合
GI: 0
GL: 0
芝麻酱柠檬姜黄混合
GI: 0
GL: 0
未知成分1
GI: 60
GL: 15
未精炼椰子油
GI: 0
GL: 0
未精制海盐
GI: 0
GL: 0
无盐草药和香料混合物
GI: 10
GL: 1
腰果蘑菇泥(植物奶油)
GI: 20
GL: 2
无糖椰子奶油稀释液
GI: 0
GL: 0
植物基椰子酸奶替代品
GI: 40
GL: 5
无糖植物酸奶酱
GI: 25
GL: 1
瓦伦蒂娜酱
GI: 10
GL: 0
整根香草豆荚(刮取)
GI: 0
GL: 0
香草荚酱
GI: 0
GL: 0
香草提取物
GI: 0
GL: 0
无糖香草提取物
GI: 0
GL: 0
香草粉
GI: 0
GL: 0
香草荚浸泡mct油
GI: 0
GL: 0
Vega蛋白粉
GI: 30
GL: 2
葵花籽植物基汉堡
GI: 45
GL: 7
纯素黄油
GI: 0
GL: 0
素切达奶酪
GI: 60
GL: 12
素食黄奶酪
GI: 60
GL: 12
素鸡肉块
GI: 40
GL: 3
素食奶油
GI: 0
GL: 0
杏仁奶纯素莳萝酱
GI: 10
GL: 0
素食旋转烤肉条
GI: 40
GL: 3
素蛋
GI: 40
GL: 2
纯素菲达奶酪
GI: 40
GL: 3
素火腿
GI: 45
GL: 3
纯素克菲尔
GI: 25
GL: 1
纯素蛋黄酱
GI: 0
GL: 0
素肉
GI: 35
GL: 2
纯素天然香料
GI: 0
GL: 0
素食鸡块
GI: 60
GL: 11
榛子牛轧糖味纯素蛋白粉
GI: 40
GL: 7
纯素牧场沙拉酱
GI: 0
GL: 0
植物基烤牛肉配油
GI: 40
GL: 3
高纤维纯素香肠
GI: 40
GL: 3
素食炸肉排
GI: 60
GL: 12
纯素酸奶油
GI: 35
GL: 3
素食塔利亚塔
GI: 35
GL: 3
植物性肉类
GI: 50
GL: 4
维吉麦酱
GI: 0
GL: 0
无麸质维吉麦
GI: 35
GL: 5
维吉麦酱
GI: 0
GL: 0
调味料
GI: 50
GL: 11
Vegeta 调味料
GI: 50
GL: 15
蔬菜高汤
GI: 0
GL: 0
蔬菜高汤粉
GI: 40
GL: 16
植物基食用香肠肠衣(纤维素/海藻)
GI: 10
GL: 1
迷你蛋蔬菜蛋饼松饼
GI: 20
GL: 1
植物脂肪 (植物油)
GI: 0
GL: 0
蔬菜蛋饼
GI: 20
GL: 1
植物甘油
GI: 35
GL: 35
植物油
GI: 0
GL: 0
植物油
GI: 0
GL: 0
烤蛋卷(含鸡蛋、菠菜、蘑菇和少量油)
GI: 20
GL: 1
植物起酥油
GI: 0
GL: 0
含膳食纤维的香料和蔬菜混合物
GI: 25
GL: 3
蔬菜
GI: 25
GL: 1
素食卡乔佩佩肉丸
GI: 45
GL: 8
素食希腊烤肉
GI: 55
GL: 11
素食基辅鸡排
GI: 55
GL: 10
素食酱
GI: 35
GL: 3
素食香肠
GI: 40
GL: 3
素食法兰克福香肠
GI: 40
GL: 3
经典油醋汁
GI: 0
GL: 0
简单橄榄油醋汁
GI: 0
GL: 0
香草油醋汁
GI: 0
GL: 0
醋和橄榄油
GI: 0
GL: 0
醋盐水
GI: 5
GL: 0
甘蔗醋
GI: 5
GL: 0
醋
GI: 0
GL: 0
醋赤藻糖醇腌料
GI: 0
GL: 0
醋粉
GI: 70
GL: 42
雪莉醋
GI: 0
GL: 0
白葡萄酒醋
GI: 0
GL: 0
Vital Proteins 胶原蛋白肽
GI: 0
GL: 0
维生素a
GI: 0
GL: 0
维生素和矿物质混合物
GI: 0
GL: 0
维生素b12补充剂
GI: 0
GL: 0
维生素b1
GI: 0
GL: 0
维生素b2
GI: 0
GL: 0
维生素b5
GI: 0
GL: 0
维生素b6补充剂
GI: 0
GL: 0
叶酸
GI: 0
GL: 0
维生素b族复合补充剂
GI: 0
GL: 0
维生素c
GI: 0
GL: 0
维生素c(抗坏血酸钠)
GI: 0
GL: 0
维生素d3片
GI: 0
GL: 0
维生素d补充剂
GI: 0
GL: 0
维生素e醋酸酯
GI: 0
GL: 0
维生素e
GI: 0
GL: 0
维生素混合物
GI: 0
GL: 0
多种维生素和矿物质补充剂
GI: 0
GL: 0
维生素b复合补充剂(b3、b5、b6、b12)
GI: 0
GL: 0
维生素补充剂
GI: 0
GL: 0
伏特加酱
GI: 40
GL: 3
汉堡酱
GI: 40
GL: 4
核桃罗勒香蒜酱(少盐,橄榄油)
GI: 0
GL: 0
芥末油
GI: 0
GL: 0
体重管理混合物
GI: 45
GL: 16
西式煎蛋卷
GI: 20
GL: 1
小麦胚芽油
GI: 0
GL: 0
打发蛋白
GI: 0
GL: 0
白葡萄酒醋
GI: 0
GL: 0
白罗宋汤
GI: 55
GL: 4
白酱
GI: 10
GL: 0
白醋
GI: 0
GL: 0
全麦面粉和扁豆酸汤
GI: 45
GL: 4
调味用整粒种子(芥菜籽、葫芦巴、孜然)
GI: 5
GL: 2
伍斯特酱
GI: 35
GL: 7
黄原胶
GI: 0
GL: 0
营养酵母
GI: 0
GL: 0
活性干酵母
GI: 0
GL: 0
酵母提取物
GI: 0
GL: 0
酵母片
GI: 15
GL: 5
干酵母
GI: 0
GL: 0
日落黄fcf
GI: 0
GL: 0
低钠黄芥末
GI: 0
GL: 0
鸡汤
GI: 40
GL: 2
柚子柠檬酱
GI: 35
GL: 4
扎塔尔
GI: 20
GL: 2
扎塔尔香料混合
GI: 20
GL: 8
扎克斯酱
GI: 0
GL: 0
Zaxby's招牌沙拉酱
GI: 40
GL: 6
零卡路里玉米饼
GI: 5
GL: 0
锌
GI: 0
GL: 0
吡啶甲酸锌
GI: 0
GL: 0
锌补充片
GI: 0
GL: 0
西葫芦鸡肉酸奶砂锅
GI: 25
GL: 1
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