火鸡肉汁
GI 25 · 低GL 0.2 / 汤匙7/10
低GI
25 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 血糖负荷极低
- 钠含量高
火鸡肉汁的血糖生成指数为25（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2025年12月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
45
卡路里
5 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 1.3 g |
| 钠 | 500 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 血糖负荷极低
- 低热量含量
- 加工极少
- 钠含量高
- 纤维含量低
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
火鸡肉汁 的升糖指数是多少？
火鸡肉汁的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。
火鸡肉汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
火鸡肉汁 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
火鸡肉汁 如何影响血糖？
火鸡肉汁 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看火鸡肉汁及其份量。
