火鸡牧羊人派
GI 55 · 中GL 7 / 100克6/10
中GI
55 GI
每100克GL为7
Logi评分 6/10
- 适量的蛋白质含量
- 中等血糖负荷
火鸡牧羊人派的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
12 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 1.8 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 0.3 g |
| 膳食纤维 | 2.1 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 饱和 | 1.1 g |
| 不饱和 | 2.4 g |
| 钠 | 260 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 适量的蛋白质含量
- 含有蔬菜和纤维
- 中等血糖负荷
- 含有添加钠和一些加工成分
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
火鸡牧羊人派 的升糖指数是多少？
火鸡牧羊人派的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为7。
火鸡牧羊人派 适合胰岛素抵抗患者吗？
火鸡牧羊人派 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
火鸡牧羊人派 如何影响血糖？
火鸡牧羊人派 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。
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