橙醋酱
GI 25 · 低GL 0.3 / 汤匙5/10
低GI
25 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2
Logi评分 5/10
- 血糖负荷极低
- 钠含量极高
橙醋酱的血糖生成指数为25（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。
更新于2026年3月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
45
卡路里
8 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 3500 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 血糖负荷极低
- 热量密度低
- 钠含量极高
- 含有添加糖
- 缺乏营养密度
过敏原
含有: 大豆鱼类麸质
可能含有: 芝麻
常见问题
橙醋酱 的升糖指数是多少？
橙醋酱的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。
橙醋酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
橙醋酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
橙醋酱 如何影响血糖？
橙醋酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看橙醋酱及其份量。
