清鸡汤
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.5克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 极低的血糖负荷
- 钠含量高
清鸡汤无血糖生成指数：不含碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: USDA FoodData Central #174536 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 杯 | 249 g |
营养成分（每100克）
10
卡路里
0.5 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 10 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖负荷
- 最低限度的加工水平
- 钠含量高
- 营养密度低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
含清鸡汤的食谱
常见问题
清鸡汤 的升糖指数是多少？
清鸡汤无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.5克）。
清鸡汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
清鸡汤不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看清鸡汤及其份量。
