素食塔利亚塔
GI 35 · 低GL 0.9 / 片7/10
低GI
35 GI
每常见片（30克）GL为0.9 · 每100克GL为3
Logi评分 7/10
- 良好的植物蛋白来源
- 钠含量适中
素食塔利亚塔的血糖生成指数为35（低）。 一个常见片（30克）增加0.9的血糖负荷。
更新于2025年11月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
130
卡路里
8 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 130 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 4.3 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 良好的植物蛋白来源
- 含有橄榄油中的健康脂肪
- 适量的纤维含量
- 钠含量适中
- 加工植物蛋白基底
- 与全食物相比某些微量营养素含量较低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
素食塔利亚塔 的升糖指数是多少？
素食塔利亚塔的血糖生成指数为35（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为0.9；每100克的血糖负荷为3。
素食塔利亚塔 适合胰岛素抵抗患者吗？
素食塔利亚塔 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
素食塔利亚塔 如何影响血糖？
素食塔利亚塔 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看素食塔利亚塔及其份量。
