维吉麦酱

维吉麦酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 10 · 低GL 0.1 / 茶匙6/10

低GI

10 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.1 · 每100克GL为1.5

Logi评分 6/10

维吉麦酱的血糖生成指数为10（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.1的血糖负荷。

更新于2025年10月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

维吉麦酱是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

165

卡路里

14.9 g

碳水化合物

24.9 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

维吉麦酱的升糖指数是多少？

维吉麦酱的血糖生成指数为10（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为1.5。

维吉麦酱适合胰岛素抵抗患者吗？

维吉麦酱的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种维吉麦酱形式的血糖负荷最低？

维吉麦酱在本数据库所有维吉麦酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为1.5）。

在Logi应用中查看维吉麦酱及其份量。