无麸质维吉麦
GI 35 · 低GL 5 / 100克4/10
低GI
35 GI
每100克GL为5
Logi评分 4/10
- 富含B族维生素
- 钠含量极高
无麸质维吉麦的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年4月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
维吉麦酱的不同形式
营养成分（每100克）
170
卡路里
14 g
碳水化合物
24 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 24 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.4 g |
| 钠 | 3400 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 富含B族维生素
- 低脂肪
- 低糖
- 钠含量极高
- 高度加工
- 膳食纤维含量低
常见问题
无麸质维吉麦 的升糖指数是多少？
无麸质维吉麦的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为5。
无麸质维吉麦 适合胰岛素抵抗患者吗？
无麸质维吉麦 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种维吉麦酱形式的血糖负荷最低？
无麸质维吉麦在本数据库所有维吉麦酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看无麸质维吉麦及其份量。
