纯素茶肠
GI 35 · 低GL 2 / 100克3/10
低GI
35 GI
每100克GL为2
Logi评分 3/10
- 植物蛋白来源
- 钠含量高
纯素茶肠的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
270
卡路里
7 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
23 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 2.5 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 23 g |
| 饱和 | 10 g |
| 不饱和 | 13 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 植物蛋白来源
- 含有膳食纤维
- 钠含量高
- 超加工配料
- 含有添加饱和脂肪
常见问题
纯素茶肠 的升糖指数是多少？
纯素茶肠的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。
纯素茶肠 适合胰岛素抵抗患者吗？
纯素茶肠 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
纯素茶肠 如何影响血糖？
纯素茶肠 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看纯素茶肠及其份量。
