Vegeta 调味料
GI 50 · 低
GL 15 · 中
Score 2/10
Vegeta 调味料 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 15，对血糖的影响为适中。
与其他other相比，Vegeta 调味料的升糖指数排名属于最低之列。
Vegeta 调味料 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 50
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 15
中 GL
对血糖影响适中
150
卡路里
30g
碳水化合物
7g
蛋白质
1g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有少量脱水蔬菜
- ✓ 低脂肪
- ✗ 钠含量极高
- ✗ 含有添加糖和味精 (MSG)
- ✗ 高度加工食品
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 30g |
| 糖分（总计） | 7g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 5g |
| 膳食纤维 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白质 | 7g |
| 脂肪 | 1g |
| 饱和 | 0.2g |
| 不饱和 | 0.8g |
| 钠 | 15000mg |
常见问题
Vegeta 调味料 的升糖指数是多少？
Vegeta 调味料 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 15，对血糖的影响为适中。
Vegeta 调味料 适合胰岛素抵抗患者吗？
Vegeta 调味料 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Vegeta 调味料 如何影响血糖？
Vegeta 调味料 每100克的升糖负荷为 15，表明对血糖水平有适中影响。