Vegeta 调味料
GI 50 · 低GL 15 / 100克2/10
低GI
50 GI
每100克GL为15
Logi评分 2/10
- 含有少量脱水蔬菜
- 钠含量极高
Vegeta 调味料的血糖生成指数为50，高于普通调味料（20）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
调味料的不同形式
营养成分（每100克）
150
卡路里
30 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 30 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 0.8 g |
| 钠 | 15000 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量脱水蔬菜
- 低脂肪
- 钠含量极高
- 含有添加糖和味精 (MSG)
- 高度加工食品
常见问题
Vegeta 调味料 的升糖指数是多少？
Vegeta 调味料的血糖生成指数为50（低），每100克的血糖负荷为15。
Vegeta 调味料 适合胰岛素抵抗患者吗？
Vegeta 调味料 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种调味料形式的血糖负荷最低？
本数据库中调味料的不同形式中，干草药和香料混合物（无添加盐）的血糖负荷最低（每100克GL为4）。
在Logi应用中查看Vegeta 调味料及其份量。
