路易斯安那调味料

路易斯安那调味料 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 20 · 低GL 1.2 / 汤匙3/10

低GI

20 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.2 · 每100克GL为8

Logi评分 3/10

路易斯安那调味料的血糖生成指数为20，与普通调味料（20）相同。一个常见汤匙（15克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2025年10月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

路易斯安那调味料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

320

卡路里

40 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

14 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

路易斯安那调味料的升糖指数是多少？

路易斯安那调味料的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为8。

路易斯安那调味料适合胰岛素抵抗患者吗？

路易斯安那调味料的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种调味料形式的血糖负荷最低？

本数据库中调味料的不同形式中，干草药和香料混合物（无添加盐）的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看路易斯安那调味料及其份量。