瘦火鸡培根包水栗
GI 40 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
瘦火鸡培根包水栗 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，瘦火鸡培根包水栗的升糖指数排名属于最低之列。
瘦火鸡培根包水栗 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 40
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 3
低 GL
对血糖影响极小
95
卡路里
8g
碳水化合物
9g
蛋白质
3g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 优质蛋白质来源
- ✓ 含纤维
- ✗ 钠含量适中
- ✗ 加工肉类成分
- ✗ 维生素含量低
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 8g |
| 糖分（总计） | 2g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 9g |
| 脂肪 | 3g |
| 饱和 | 1g |
| 不饱和 | 2g |
| 钠 | 650mg |
常见问题
瘦火鸡培根包水栗 的升糖指数是多少？
瘦火鸡培根包水栗 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
瘦火鸡培根包水栗 适合胰岛素抵抗患者吗？
瘦火鸡培根包水栗 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
瘦火鸡培根包水栗 如何影响血糖？
瘦火鸡培根包水栗 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
