Zaxby's招牌沙拉酱
GI 40 · 低
GL 6 · 低
Score 3/10
Zaxby's招牌沙拉酱 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，Zaxby's招牌沙拉酱的升糖指数排名属于最低之列。
Zaxby's招牌沙拉酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 40
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 6
低 GL
对血糖影响极小
480
卡路里
14g
碳水化合物
1g
蛋白质
48g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 含有不饱和脂肪
- ✗ 热量和脂肪含量非常高
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 钠含量非常高
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 14g |
| 糖分（总计） | 10g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 8g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 48g |
| 饱和 | 7g |
| 不饱和 | 41g |
| 钠 | 1200mg |
常见问题
Zaxby's招牌沙拉酱 的升糖指数是多少？
Zaxby's招牌沙拉酱 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
Zaxby's招牌沙拉酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
Zaxby's招牌沙拉酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Zaxby's招牌沙拉酱 如何影响血糖？
Zaxby's招牌沙拉酱 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。