瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 6 / 杯8/10

低GI

35 GI

每常见杯（150克）GL为6 · 每100克GL为4

Logi评分 8/10

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤的血糖生成指数为35，低于普通自制瘦火鸡辣椒炖豆和新鲜蔬菜，低钠，无添加糖（38）。一个常见杯（150克）增加6的血糖负荷。

更新于2025年12月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

11 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤的升糖指数是多少？

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤的血糖生成指数为35（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为6；每100克的血糖负荷为4。

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤适合胰岛素抵抗患者吗？

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种自制瘦火鸡辣椒炖豆和新鲜蔬菜，低钠，无添加糖形式的血糖负荷最低？

瘦火鸡肉辣椒，额外豆类，低钠汤在本数据库所有自制瘦火鸡辣椒炖豆和新鲜蔬菜，低钠，无添加糖形式中血糖负荷最低（每100克GL为4）。

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