巴拉多辣椒酱
GI 35 · 低GL 6 / 100克4/10
低GI
35 GI
每100克GL为6
Logi评分 4/10
- 含有辣椒中的抗氧化物
- 钠含量高
巴拉多辣椒酱的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年4月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
180
卡路里
18 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有辣椒中的抗氧化物
- 含有一定的膳食纤维
- 钠含量高
- 含有添加糖
- 中等加工水平
常见问题
巴拉多辣椒酱 的升糖指数是多少？
巴拉多辣椒酱的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为6。
巴拉多辣椒酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
巴拉多辣椒酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
巴拉多辣椒酱 如何影响血糖？
巴拉多辣椒酱 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看巴拉多辣椒酱及其份量。
