凯撒鸡肉培根沙拉
GI 40 · 低
GL 2.5 · 低
Score 7/10
凯撒鸡肉培根沙拉 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2.5，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，凯撒鸡肉培根沙拉的升糖指数排名属于最低之列。
凯撒鸡肉培根沙拉 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 40
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2.5
低 GL
对血糖影响极小
170
卡路里
6g
碳水化合物
11g
蛋白质
11g
脂肪
Logi 评分: 7/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 含有不饱和脂肪
- ✗ 高钠含量
- ✗ 中等饱和脂肪
- ✗ 低纤维
加工程度
65%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 6g |
| 糖分（总计） | 1.5g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 0.5g |
| 膳食纤维 | 1.5g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1g |
| 蛋白质 | 11g |
| 脂肪 | 11g |
| 饱和 | 3.5g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 500mg |
常见问题
凯撒鸡肉培根沙拉 的升糖指数是多少？
凯撒鸡肉培根沙拉 的升糖指数为 40，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2.5，对血糖的影响为极小。
凯撒鸡肉培根沙拉 适合胰岛素抵抗患者吗？
凯撒鸡肉培根沙拉 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
凯撒鸡肉培根沙拉 如何影响血糖？
凯撒鸡肉培根沙拉 每100克的升糖负荷为 2.5，表明对血糖水平有极小影响。