Ensure Nutritional Powder
GI 65 · 中GL 11.1 / 勺2/10
中GI
65 GI
每常见勺（30克）GL为11.1 · 每100克GL为37
Logi评分 2/10
- Contains added vitamins and minerals
- High added sugar content
Ensure Nutritional Powder的血糖生成指数为65（中）。 一个常见勺（30克）增加11.1的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
410
卡路里
57 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
11 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 57 g |
| 糖分（总计） | 22 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 11 g |
| 饱和 | 1.1 g |
| 不饱和 | 9.9 g |
| 钠 | 210 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- Contains added vitamins and minerals
- Provides protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
过敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 麸质
常见问题
Ensure Nutritional Powder 的升糖指数是多少？
Ensure Nutritional Powder的血糖生成指数为65（中）。一个常见勺（30克）的血糖负荷为11.1；每100克的血糖负荷为37。
Ensure Nutritional Powder 适合胰岛素抵抗患者吗？
Ensure Nutritional Powder属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为生杏仁、无糖植物奶和蛋白粉奶昔（无添加糖）。
Ensure Nutritional Powder 如何影响血糖？
Ensure Nutritional Powder 每100克的升糖负荷为 37，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看Ensure Nutritional Powder及其份量。
