姜黄与迷迭香提取物香料混合

姜黄与迷迭香提取物香料混合 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 10 · 低GL 0.3 / 茶匙9.5/10

低GI

10 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.3 · 每100克GL为5.5

Logi评分 9.5/10

姜黄与迷迭香提取物香料混合的血糖生成指数为10，低于普通混合香料（20）。一个常见茶匙（5克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年10月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

姜黄与迷迭香提取物香料混合是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

320

卡路里

55 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

姜黄与迷迭香提取物香料混合的升糖指数是多少？

姜黄与迷迭香提取物香料混合的血糖生成指数为10（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为5.5。

姜黄与迷迭香提取物香料混合适合胰岛素抵抗患者吗？

姜黄与迷迭香提取物香料混合的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种混合香料形式的血糖负荷最低？

本数据库中混合香料的不同形式中，调味用整粒种子（芥菜籽、葫芦巴、孜然）的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看姜黄与迷迭香提取物香料混合及其份量。