高汤块
GI 40 · 低GL 6 / 100克2.5/10
低GI
40 GI
每100克GL为6
Logi评分 2.5/10
- 低血糖负荷
- 钠含量极高
高汤块的血糖生成指数为40（低）。
更新于2026年1月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
230
卡路里
15 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 230 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 18000 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 适中蛋白质含量
- 钠含量极高
- 高度加工
- 无纤维
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
高汤块 的升糖指数是多少？
高汤块的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为6。
高汤块 适合胰岛素抵抗患者吗？
高汤块 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
高汤块 如何影响血糖？
高汤块 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看高汤块及其份量。
