川味酱

川味酱 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 1.7 / 汤匙3/10

低GI

45 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.7 · 每100克GL为11

Logi评分 3/10

川味酱的血糖生成指数为45，与普通咸味酱（45）相同。一个常见汤匙（15克）增加1.7的血糖负荷。

更新于2026年2月9日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

川味酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

25 g

碳水化合物

2 g

蛋白质

12 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

川味酱的升糖指数是多少？

川味酱的血糖生成指数为45（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.7；每100克的血糖负荷为11。

川味酱适合胰岛素抵抗患者吗？

川味酱的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种咸味酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中咸味酱的不同形式中，刺山柑细香葱酱的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。

在Logi应用中查看川味酱及其份量。