低碳水化合物蒜蓉酱
GI 10 · 低GL 0.4 / 100克6/10
低GI
10 GI
每100克GL为0.4
Logi评分 6/10
- 低碳水化合物含量
- 高脂肪含量
低碳水化合物蒜蓉酱的血糖生成指数为10，低于普通咸味酱（45）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
咸味酱的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
4 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
33 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 33 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 27 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 含有健康的非饱和脂肪
- 高脂肪含量
- 中等钠含量
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
低碳水化合物蒜蓉酱 的升糖指数是多少？
低碳水化合物蒜蓉酱的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为0.4。
低碳水化合物蒜蓉酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
低碳水化合物蒜蓉酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种咸味酱形式的血糖负荷最低？
低碳水化合物蒜蓉酱在本数据库所有咸味酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看低碳水化合物蒜蓉酱及其份量。
