香草提取物
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含12.7克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 按茶匙使用：每茶匙（4.2克）约含12卡路里和0.5克糖
- 每100克含有约34克酒精：其每100克所含的288卡路里大部分来自酒精
香草提取物尚未测得血糖生成指数。每100克含12.7克碳水化合物。
审核日期 2026年10月5日 · 数据来源: USDA FoodData Central #173471 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1.4 Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
肉桂 - 每100克GL为13.7 Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
豆蔻 - 每100克GL为1.1 Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
有机柠檬皮 - 每100克GL为5 Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
橙皮
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
营养成分（每100克）
288
卡路里
12.7 g
碳水化合物
0.1 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 288 kcal |
| 碳水化合物 | 12.7 g |
| 糖分（总计） | 12.7 g |
| 天然糖 | 10.7 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0.1 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 9 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 按茶匙使用：每茶匙（4.2克）约含12卡路里和0.5克糖
- 为燕麦、酸奶和烘焙食品增添甜美的香气，且无需添加值得计入的糖分
- 每100克含有约34克酒精：其每100克所含的288卡路里大部分来自酒精
- 不含值得注意的蛋白质、纤维或维生素
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
含香草提取物的食谱
常见问题
香草提取物 的升糖指数是多少？
香草提取物的血糖生成指数尚未测定。每100克含12.7克碳水化合物。
香草提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
香草提取物的血糖生成指数未测定。每100克含12.7克碳水化合物，需注意食用份量。
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