Inactive yeast
GI 5 · 低GL 0.3 / 汤匙6/10
低GI
5 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为1.8
Logi评分 6/10
- 蛋白质含量高
- 缺乏必需维生素
Inactive yeast的血糖生成指数为5（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。
更新于2026年3月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
325
卡路里
36 g
碳水化合物
45 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 325 kcal |
| 碳水化合物 | 36 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 20 g |
| 可溶性 | 6 g |
| 不可溶性 | 14 g |
| 蛋白质 | 45 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 良好的纤维来源
- 饱和脂肪含量低
- 缺乏必需维生素
- 碳水化合物含量高
- 加工成分
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
Inactive yeast 的升糖指数是多少？
Inactive yeast的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为1.8。
Inactive yeast 适合胰岛素抵抗患者吗？
Inactive yeast 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Inactive yeast 如何影响血糖？
Inactive yeast 每100克的升糖负荷为 1.8，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看Inactive yeast及其份量。
