婆罗门参提取物
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
婆罗门参提取物 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，婆罗门参提取物的升糖指数排名属于最低之列。
婆罗门参提取物 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
200
卡路里
30g
碳水化合物
5g
蛋白质
1g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
- ✓ 极低的血糖负荷
- ✓ 高纤维含量
- ✓ 低加工水平
- ✗ 相对较高的热量含量
- ✗ 低蛋白质含量
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 30g |
| 糖分（总计） | 2g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 20g |
| 可溶性 | 6g |
| 不可溶性 | 14g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 1g |
| 饱和 | 0.2g |
| 不饱和 | 0.8g |
| 钠 | 30mg |
常见问题
婆罗门参提取物 的升糖指数是多少？
婆罗门参提取物 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
婆罗门参提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
婆罗门参提取物 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
婆罗门参提取物 如何影响血糖？
婆罗门参提取物 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。