面包酵母提取物

面包酵母提取物 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.5 / 茶匙4/10

低GI

35 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.5 · 每100克GL为9

Logi评分 4/10

面包酵母提取物的血糖生成指数为35（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.5的血糖负荷。

更新于2025年10月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

面包酵母提取物是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

270

卡路里

27 g

碳水化合物

39 g

蛋白质

1 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

面包酵母提取物的升糖指数是多少？

面包酵母提取物的血糖生成指数为35（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为9。

面包酵母提取物适合胰岛素抵抗患者吗？

面包酵母提取物的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种酵母提取物形式的血糖负荷最低？

面包酵母提取物在本数据库所有酵母提取物形式中血糖负荷最低（每100克GL为9）。

在Logi应用中查看面包酵母提取物及其份量。