冬虫夏草提取物
GI 20 · 低GL 0.4 / 茶匙8/10
低GI
20 GI
每常见茶匙（5克）GL为0.4 · 每100克GL为8
Logi评分 8/10
- 极低的血糖负荷
- 与新鲜草药相比营养密度较低
冬虫夏草提取物的血糖生成指数为20（低）。 一个常见茶匙（5克）增加0.4的血糖负荷。
更新于2026年3月31日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
40 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 10 g |
| 可溶性 | 3 g |
| 不可溶性 | 7 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.4 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖负荷
- 支持荷尔蒙平衡的适应原特性
- 与新鲜草药相比营养密度较低
- 长期使用可能与药物产生相互作用
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
冬虫夏草提取物 的升糖指数是多少？
冬虫夏草提取物的血糖生成指数为20（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.4；每100克的血糖负荷为8。
冬虫夏草提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
冬虫夏草提取物 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
冬虫夏草提取物 如何影响血糖？
冬虫夏草提取物 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看冬虫夏草提取物及其份量。
