全麦皮鸡肉蘑菇派
GI 45 · 低GL 10.8 / 个7/10
低GI
45 GI
每常见个（120克）GL为10.8 · 每100克GL为9
Logi评分 7/10
- 高蛋白含量
- 钠含量适中
全麦皮鸡肉蘑菇派的血糖生成指数为45（低）。 一个常见个（120克）增加10.8的血糖负荷。
更新于2025年10月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
20 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 12 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 含有全谷物和纤维
- 低添加糖
- 钠含量适中
- 酥皮中含有精制脂肪
- 加工程度适中
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 鸡蛋牛奶大豆芹菜芥末芝麻亚硫酸盐
常见问题
全麦皮鸡肉蘑菇派 的升糖指数是多少？
全麦皮鸡肉蘑菇派的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为10.8；每100克的血糖负荷为9。
全麦皮鸡肉蘑菇派 适合胰岛素抵抗患者吗？
全麦皮鸡肉蘑菇派 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
全麦皮鸡肉蘑菇派 如何影响血糖？
全麦皮鸡肉蘑菇派 每100克的升糖负荷为 9，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看全麦皮鸡肉蘑菇派及其份量。
