鸡肉味
GI 60 · 中GL 24 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为24
Logi评分 2/10
- 低血糖负荷
- 钠含量极高
鸡肉味的血糖生成指数为60（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
40 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 4 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 15000 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 适中蛋白质含量
- 钠含量极高
- 高度加工的调味料
- 低纤维
常见问题
鸡肉味 的升糖指数是多少？
鸡肉味的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为24。
鸡肉味 适合胰岛素抵抗患者吗？
鸡肉味 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
鸡肉味 如何影响血糖？
鸡肉味 每100克的升糖负荷为 24，表明对血糖水平有显著影响。
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