非乳制奶精
GI 60 · 中
GL 36 · 高
Score 2/10
非乳制奶精 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
与其他other相比，非乳制奶精的升糖指数排名高于平均水平。
非乳制奶精 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 36
高 GL
对血糖影响显著
500
卡路里
60g
碳水化合物
1g
蛋白质
28g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无乳制品选项
- ✓ 方便用于咖啡/茶
- ✗ 添加糖含量非常高
- ✗ 饱和脂肪含量极高
- ✗ 高血糖负荷
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 500 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（总计） | 30g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 28g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 28g |
| 饱和 | 24g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 400mg |
常见问题
非乳制奶精 的升糖指数是多少？
非乳制奶精 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 36，对血糖的影响为显著。
非乳制奶精 适合胰岛素抵抗患者吗？
非乳制奶精 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
非乳制奶精 如何影响血糖？
非乳制奶精 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。