无糖乳制奶精

无糖乳制奶精 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 10 · 低GL 0 / 汤匙4/10

低GI

10 GI

每常见汤匙（15克）GL为0 · 每100克GL为0.2

Logi评分 4/10

无糖乳制奶精的血糖生成指数为10，低于普通经典乳制奶精（60）。一个常见汤匙（15克）增加0的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖乳制奶精是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

2 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

无糖乳制奶精的升糖指数是多少？

无糖乳制奶精的血糖生成指数为10（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0；每100克的血糖负荷为0.2。

无糖乳制奶精适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖乳制奶精的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典乳制奶精形式的血糖负荷最低？

无糖乳制奶精在本数据库所有经典乳制奶精形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看无糖乳制奶精及其份量。