汤料粉（奶油底料）
GI 75 · 高
GL 45 · 高
Score 2/10
汤料粉（奶油底料） 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 45，对血糖的影响为显著。
与其他other相比，汤料粉（奶油底料）的升糖指数排名属于最高之列。
汤料粉（奶油底料） 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 75
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 45
高 GL
对血糖影响显著
400
卡路里
60g
碳水化合物
6g
蛋白质
16g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 方便的餐食基础
- ✓ 含有一定蛋白质
- ✗ 高度加工
- ✗ 高钠含量
- ✗ 高血糖负荷
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（总计） | 8g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 6g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 6g |
| 脂肪 | 16g |
| 饱和 | 8g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 3500mg |
常见问题
汤料粉（奶油底料） 的升糖指数是多少？
汤料粉（奶油底料） 的升糖指数为 75，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 45，对血糖的影响为显著。
汤料粉（奶油底料） 适合胰岛素抵抗患者吗？
汤料粉（奶油底料） 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
汤料粉（奶油底料） 如何影响血糖？
汤料粉（奶油底料） 每100克的升糖负荷为 45，表明对血糖水平有显著影响。