无乳制品腰果酱
GI 20 · 低GL 0.3 / 汤匙7/10
低GI
20 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2
Logi评分 7/10
- 无添加糖
- 适中热量密度
无乳制品腰果酱的血糖生成指数为20（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。
更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
180
卡路里
10 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.45 g |
| 不可溶性 | 1.05 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 200 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 含有健康的不饱和脂肪
- 无乳制品替代品
- 适中热量密度
- 含有一定量的饱和脂肪
过敏原
含有: 坚果
常见问题
无乳制品腰果酱 的升糖指数是多少？
无乳制品腰果酱的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。
无乳制品腰果酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
无乳制品腰果酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无乳制品腰果酱 如何影响血糖？
无乳制品腰果酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看无乳制品腰果酱及其份量。
