简单香料混合物

简单香料混合物 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 10 · 低GL 0.3 / 茶匙9/10

低GI

10 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.3 · 每100克GL为5

Logi评分 9/10

简单香料混合物的血糖生成指数为10，低于普通香料混合（40）。一个常见茶匙（5克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

简单香料混合物是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

50 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

简单香料混合物的升糖指数是多少？

简单香料混合物的血糖生成指数为10（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为5。

简单香料混合物适合胰岛素抵抗患者吗？

简单香料混合物的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种香料混合形式的血糖负荷最低？

简单香料混合物在本数据库所有香料混合形式中血糖负荷最低（每100克GL为5）。

在Logi应用中查看简单香料混合物及其份量。