Tikka 调料粉
GI 20 · 低GL 11 / 100克6/10
低GI
20 GI
每100克GL为11
Logi评分 6/10
- 纤维含量高
- 钠含量高
Tikka 调料粉的血糖生成指数为20，低于普通香料混合（40）。
更新于2026年5月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
香料混合的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
55 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 23 g |
| 可溶性 | 6.9 g |
| 不可溶性 | 16.1 g |
| 蛋白质 | 12 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 5.8 g |
| 钠 | 1800 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 纤维含量高
- 血糖负荷低
- 含有益香料
- 钠含量高
- 经过中度加工
- 蛋白质含量低
常见问题
Tikka 调料粉 的升糖指数是多少？
Tikka 调料粉的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为11。
Tikka 调料粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
Tikka 调料粉 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种香料混合形式的血糖负荷最低？
本数据库中香料混合的不同形式中，简单香料混合物的血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看Tikka 调料粉及其份量。
