葵花籽植物基汉堡
GI 45 · 低GL 7 / 100克5/10
低GI
45 GI
每100克GL为7
Logi评分 5/10
- 含有植物蛋白
- 钠含量中等
葵花籽植物基汉堡的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年4月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
250
卡路里
15 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有植物蛋白
- 膳食纤维含量高
- 含有来自种子的不饱和脂肪酸
- 钠含量中等
- 含有加工成分
- 含有添加糖
常见问题
葵花籽植物基汉堡 的升糖指数是多少？
葵花籽植物基汉堡的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为7。
葵花籽植物基汉堡 适合胰岛素抵抗患者吗？
葵花籽植物基汉堡 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
葵花籽植物基汉堡 如何影响血糖？
葵花籽植物基汉堡 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看葵花籽植物基汉堡及其份量。
