维吉麦酱
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
维吉麦酱 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，维吉麦酱的升糖指数排名属于最低之列。
维吉麦酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
165
卡路里
14.9g
碳水化合物
24.9g
蛋白质
0.1g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 维生素B含量极高
- ✓ 低脂肪
- ✓ 含有一定蛋白质
- ✗ 钠含量极高
- ✗ 超加工食品
- ✗ 纤维含量低且盐分高，不利于胰岛素抵抗
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 165 kcal |
| 碳水化合物 | 14.9g |
| 糖分（总计） | 2.1g |
| 天然糖 | 2.1g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 3.5g |
| 可溶性 | 1.1g |
| 不可溶性 | 2.4g |
| 蛋白质 | 24.9g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0.1g |
| 钠 | 3450mg |
常见问题
维吉麦酱 的升糖指数是多少？
维吉麦酱 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
维吉麦酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
维吉麦酱 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
维吉麦酱 如何影响血糖？
维吉麦酱 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。