适应原混合物
GI 25 · 低
GL 5 · 低
Score 7/10
适应原混合物 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，适应原混合物的升糖指数排名属于最低之列。
适应原混合物 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 25
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 5
低 GL
对血糖影响极小
280
卡路里
55g
碳水化合物
8g
蛋白质
2g
脂肪
Logi 评分: 7/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高纤维含量
- ✓ 含有生物活性植物化合物
- ✗ 中度加工
- ✗ 蛋白质含量有限
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 280 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（总计） | 6g |
| 天然糖 | 6.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 18g |
| 可溶性 | 5.4g |
| 不可溶性 | 12.6g |
| 蛋白质 | 8g |
| 脂肪 | 2g |
| 饱和 | 0.5g |
| 不饱和 | 1.5g |
| 钠 | 30mg |
常见问题
适应原混合物 的升糖指数是多少？
适应原混合物 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
适应原混合物 适合胰岛素抵抗患者吗？
适应原混合物 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
适应原混合物 如何影响血糖？
适应原混合物 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。