细磨全香草豆荚
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
细磨全香草豆荚 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，细磨全香草豆荚的升糖指数排名属于最低之列。
细磨全香草豆荚 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
288
卡路里
13.4g
碳水化合物
0.1g
蛋白质
0.1g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 极高的纤维含量
- ✓ 无添加糖
- ✓ 加工极少
- ✗ 蛋白质含量低
- ✗ 微量营养素密度低
- ✗ 不是重要的能量来源
加工程度
20%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 288 kcal |
| 碳水化合物 | 13.4g |
| 糖分（总计） | 12.7g |
| 天然糖 | 12.7g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 28.3g |
| 可溶性 | 8.5g |
| 不可溶性 | 19.8g |
| 蛋白质 | 0.1g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0.1g |
| 钠 | 9mg |
常见问题
细磨全香草豆荚 的升糖指数是多少？
细磨全香草豆荚 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
细磨全香草豆荚 适合胰岛素抵抗患者吗？
细磨全香草豆荚 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
细磨全香草豆荚 如何影响血糖？
细磨全香草豆荚 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。