自制甜菊糖减盐照烧酱
GI 10 · 低GL 0.2 / 汤匙6/10
低GI
10 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1
Logi评分 6/10
- 低添加糖（使用甜菊糖）
- 仍含适量钠
自制甜菊糖减盐照烧酱的血糖生成指数为10（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2025年10月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
纯萃取甜菊的不同形式
营养成分（每100克）
45
卡路里
8 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低添加糖（使用甜菊糖）
- 降低钠含量
- 低血糖影响
- 仍含适量钠
- 纤维含量极少
- 加工调味品
过敏原
含有: 麸质
常见问题
自制甜菊糖减盐照烧酱 的升糖指数是多少？
自制甜菊糖减盐照烧酱的血糖生成指数为10（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。
自制甜菊糖减盐照烧酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
自制甜菊糖减盐照烧酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种纯萃取甜菊形式的血糖负荷最低？
自制甜菊糖减盐照烧酱在本数据库所有纯萃取甜菊形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看自制甜菊糖减盐照烧酱及其份量。
