法式调味汁
GI 50 · 低GL 1.5 / 汤匙3/10
低GI
50 GI
每常见汤匙（15克）GL为1.5 · 每100克GL为10
Logi评分 3/10
- 低蛋白含量
- 脂肪含量非常高
法式调味汁的血糖生成指数为50（低）。 一个常见汤匙（15克）增加1.5的血糖负荷。
更新于2026年8月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
350
卡路里
20 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
30 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 15 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 30 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 27 g |
| 钠 | 900 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低蛋白含量
- 含有不饱和脂肪
- 脂肪含量非常高
- 添加糖含量高
- 钠含量大
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
法式调味汁 的升糖指数是多少？
法式调味汁的血糖生成指数为50（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.5；每100克的血糖负荷为10。
法式调味汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
法式调味汁 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
法式调味汁 如何影响血糖？
法式调味汁 每100克的升糖负荷为 10，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看法式调味汁及其份量。
