法式调味汁
GI 50 · 低
GL 10 · 中
Score 3/10
法式调味汁 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 10，对血糖的影响为适中。
与其他other相比，法式调味汁的升糖指数排名属于最低之列。
法式调味汁 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 50
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 10
中 GL
对血糖影响适中
350
卡路里
20g
碳水化合物
0.5g
蛋白质
30g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低蛋白含量
- ✓ 含有不饱和脂肪
- ✗ 脂肪含量非常高
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 钠含量大
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 20g |
| 糖分（总计） | 18g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 15g |
| 膳食纤维 | 0.3g |
| 可溶性 | 0.1g |
| 不可溶性 | 0.2g |
| 蛋白质 | 0.5g |
| 脂肪 | 30g |
| 饱和 | 3g |
| 不饱和 | 27g |
| 钠 | 900mg |
常见问题
法式调味汁 的升糖指数是多少？
法式调味汁 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 10，对血糖的影响为适中。
法式调味汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
法式调味汁 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
法式调味汁 如何影响血糖？
法式调味汁 每100克的升糖负荷为 10，表明对血糖水平有适中影响。