自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖）
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖）的升糖指数排名属于最低之列。
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
25
卡路里
2g
碳水化合物
2g
蛋白质
0.2g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 无添加糖
- ✓ 低血糖指数影响
- ✓ 含有塔玛里中的有益氨基酸
- ✗ 高钠含量
- ✗ 纤维含量极少
- ✗ 微量营养素密度低
加工程度
40%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 25 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（总计） | 0.5g |
| 天然糖 | 0.5g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.3g |
| 蛋白质 | 2g |
| 脂肪 | 0.2g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0.2g |
| 钠 | 4000mg |
常见问题
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 的升糖指数是多少？
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 适合胰岛素抵抗患者吗？
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 如何影响血糖？
自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖） 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。