低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐）
GI 15 · 低GL 0.5 / 汤匙7/10
低GI
15 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.5 · 每100克GL为3
Logi评分 7/10
- 低血糖负荷
- 仍然是加工食品
低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐）的血糖生成指数为15，低于普通伍斯特酱（35）。 一个常见汤匙（15克）增加0.5的血糖负荷。
更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
伍斯特酱的不同形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
22 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 2 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 无添加糖
- 减少钠含量
- 仍然是加工食品
- 纤维含量低
- 含有一定脂肪
过敏原
含有: 鱼类
可能含有: 大豆
常见问题
低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐） 的升糖指数是多少？
低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐）的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为3。
低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐） 适合胰岛素抵抗患者吗？
低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐） 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种伍斯特酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中伍斯特酱的不同形式中，自制醋-塔玛里香料混合物（无添加糖）的血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。
在Logi应用中查看低糖甜点（甜叶菊/罗汉果，低盐）及其份量。
