牛肉调味料
GI 60 · 中
GL 24 · 高
Score 2/10
牛肉调味料 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 24，对血糖的影响为显著。
与其他other相比，牛肉调味料的升糖指数排名高于平均水平。
牛肉调味料 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 24
高 GL
对血糖影响显著
250
卡路里
40g
碳水化合物
10g
蛋白质
5g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低脂肪
- ✓ 少量添加增味
- ✗ 钠含量极高
- ✗ 含有添加糖和人工添加剂
- ✗ 高度加工
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40g |
| 糖分（总计） | 5g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 5g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 10g |
| 脂肪 | 5g |
| 饱和 | 1g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 15000mg |
常见问题
牛肉调味料 的升糖指数是多少？
牛肉调味料 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 24，对血糖的影响为显著。
牛肉调味料 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛肉调味料 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
牛肉调味料 如何影响血糖？
牛肉调味料 每100克的升糖负荷为 24，表明对血糖水平有显著影响。