椰子氨基酸调味汁
GI 20 · 低GL 1 / 100克3/10
低GI
20 GI
每100克GL为1
Logi评分 3/10
- 钠含量低于酱油
- 钠含量仍然相对较高
椰子氨基酸调味汁的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年8月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
椰子氨基酸调味汁的不同形式
营养成分（每100克）
60
卡路里
5.6 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 5.6 g |
| 糖分（总计） | 0.4 g |
| 天然糖 | 0.4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 5600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 钠含量低于酱油
- 无麸质且无大豆成分
- 含有少量膳食纤维
- 钠含量仍然相对较高
- 含有天然糖分
- 蛋白质含量极低
常见问题
椰子氨基酸调味汁 的升糖指数是多少？
椰子氨基酸调味汁的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为1。
椰子氨基酸调味汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰子氨基酸调味汁 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种椰子氨基酸调味汁形式的血糖负荷最低？
本数据库中椰子氨基酸调味汁的不同形式中，无麸质低钠酱油替代品的血糖负荷最低（每100克GL为0.1）。
在Logi应用中查看椰子氨基酸调味汁及其份量。
