南瓜派香料

南瓜派香料 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

南瓜派香料 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

GI 20 · 低GL 0.7 / 茶匙8/10

低GI

20 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.7 · 每100克GL为14

Logi评分 8/10

南瓜派香料的血糖生成指数为20（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.7的血糖负荷。

更新于2025年10月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

南瓜派香料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

320

卡路里

70 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

南瓜派香料的升糖指数是多少？

南瓜派香料的血糖生成指数为20（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.7；每100克的血糖负荷为14。

南瓜派香料适合胰岛素抵抗患者吗？

南瓜派香料的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

南瓜派香料如何影响血糖？

南瓜派香料每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看南瓜派香料及其份量。