干草药和香料（无钠）
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 8/10
干草药和香料（无钠） 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，干草药和香料（无钠）的升糖指数排名属于最低之列。
干草药和香料（无钠） 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2
低 GL
对血糖影响极小
250
卡路里
40g
碳水化合物
10g
蛋白质
4g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ Very low glycemic load (2) and glycemic index (10)
- ✓ High fiber content which supports stable blood sugar levels
- ✗ Contains some carbohydrates and sugars that may impact insulin sensitivity in large volumes
- ✗ Processed nature of some commercial blends can include hidden additives
加工程度
25%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40g |
| 糖分（总计） | 5g |
| 天然糖 | 5.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 25g |
| 可溶性 | 8g |
| 不可溶性 | 17g |
| 蛋白质 | 10g |
| 脂肪 | 4g |
| 饱和 | 1g |
| 不饱和 | 3g |
| 钠 | 50mg |
常见问题
干草药和香料（无钠） 的升糖指数是多少？
干草药和香料（无钠） 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
干草药和香料（无钠） 适合胰岛素抵抗患者吗？
干草药和香料（无钠） 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
干草药和香料（无钠） 如何影响血糖？
干草药和香料（无钠） 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。