混合干草药
GI 5 · 低GL 0.1 / 茶匙10/10
低GI
5 GI
每常见茶匙（5克）GL为0.1 · 每100克GL为1
Logi评分 10/10
混合干草药的血糖生成指数为5，低于普通干草药和香料（无钠）（10）。 一个常见茶匙（5克）增加0.1的血糖负荷。
更新于2026年1月9日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
干草药和香料（无钠）的不同形式
营养成分（每100克）
250
卡路里
40 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 30 g |
| 可溶性 | 9 g |
| 不可溶性 | 21 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
25%
极少加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
混合干草药 的升糖指数是多少？
混合干草药的血糖生成指数为5（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为1。
混合干草药 适合胰岛素抵抗患者吗？
混合干草药 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种干草药和香料（无钠）形式的血糖负荷最低？
混合干草药在本数据库所有干草药和香料（无钠）形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看混合干草药及其份量。
